周末锻炼

这个周末，恰逢5.20，遗憾的是我身体不舒服，加上前两天在宿舍太热，导致我口角生疮，所以这个网络节日我就窝在家里养病。

中午的天气很闷热，外面还下了一阵过云雨。

吃过晚饭，起风了，我打算到公园去走路。走到公园，阵阵凉风吹来，沿着健步道 走路散步的人明显多了。有跑步的，散步的，遛娃的，遛狗的。人们三三两两结伴而行，当然也有很多人和我一样，一人在锻炼。

一个人健步走路，可以看看周围的风景，可以听音乐，也可以想想心事。生活中，更多的时间还是自己跟自己相处。

爱自己多一点，那就动起来，让自己保持健康快乐的心态，让内心丰盈起来。学会独处，学会锻炼，学会享受当下的生活。