尴尬的觉知

2025-02-06  本文已影响0人  遇见心理师
两个权威在屋子里,我很不自在,不知所措,我起身去卫生间,逃离了这个尴尬和不知所措。我很尴尬,我很不知所措,我担心自己的专心致志是对他们的忽视和不重视,我希望自己看起来是有格调的,我是有品位的,有魅力的,可我渴望得到他们的注意和重视,我渴望得到他们的认可和喜欢。我渴望自己表现的轻松和自然,我渴望自己是放松的。我希望自己是松弛的。

我看到我是在向外求认可。向外索爱!

我希望无论我做什么他们都认可我。你们要重视我,你们要在乎我。

呵呵。看到那个小孩儿,企图通过自己的各种表现来获得认可和爱。

如果就只有一个人,我就觉得我有责任跟他聊天,我有责任跟他们尬聊。我不能让气氛尴尬,我希望他们自在,别人的情绪跟我有关系,别人尴尬,是我的责任,我要为别人的情绪负责。

那会儿的不自在,是担心自己的状态让人觉得被怠慢了,让人觉得我很奇怪,如果我专心致志的做我自己的事儿,他们会觉得被怠慢了,我小心翼翼的看人家的脸色行事,我需要做点什么,让他们感觉我很重视他们。

我要有礼貌,我要重视,我要为别人的情绪负责。

别人如果尴尬了,是我的责任,别人不开心了,是我的原因,别人有任何情绪,都是我的责任!他是重要的人,我不能让他不开心。我不能让他不快乐,不然我就会受到惩罚!

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