2020-09-23

20200923  一正日记

    昨晚11点多到家，儿子已经睡，早晨唤儿子醒，仍和以前一样，踢打床铺，情绪不好地哼着。

      看到这个状态，以前的我是：“你干嘛？好端端又怎么啦？好啦！起床了，不然上学要迟到啦！”；

      早上的我：“你怎么啦？还想睡是吗？那你再睡一会儿吧！你一边睡我一边帮你换吧？不换？岔开话题，你昨天在客厅吃了巧克力是吗？那有没有留给我吃…”一边聊天一边换衣服。

      衣服换完，谈话中得知，我不在的这几天，他和爸爸散步时没让爸爸抱，看到了羊，还放了烟花……

    看见情绪，知道情绪背后的原因，运用 nlp的力量，让有可能焦躁的早晨变成了愉快的早晨！