复盘4月

文/艾尼

看窗前花开花落、恍惚间四月己将逝去……

时间如同指缝的沙，每天一点一点的从我的指缝间滑落，我将它化成细碎的文字穿透光阴，将世间的喜怒哀乐定格在了尘埃里。

梳理这个四月，回顾自己都做了什么？

4月坚持在做的事：

1.早睡早起，阅读/写作

  每日坚持1000字日更。简书更文累计36800字。

  读书6本（写书评6篇）

2.内观冥想日记输出28篇（总计10120字）

3.日常运动：练剑、瑜伽：累计1002分钟（获得奖章6枚）

4.西瓜及头条视频分享：输出23条

    5.喜马拉雅音频分享：输出60篇。

    6.电影3部：发财日记、一念天堂、好想去你世界爱你（影评待写）

四月读过的书单6本

1.《各有各的活法》冯骥才

2.《马可瓦尔多》（意）卡尔维诺

3.《夜晚的潜水艇》陈春成

4.《当你学会独处》周国平

5.《滋养和安顿我们的心灵》朱建军

6.《认知突围、觉醒》蔡垒磊（听书2本）

四月读书笔记

1.《各有各的活法》

永远不要盲目羡慕别人的生活。无论什么东西，适合自己的才是最好。不要在比较中失去理性的思考，失去属于自己正常的幸福生活。神仙老虎狗，各有各的活法，每一种活法都有其存在的道理。最好的比较，是跟过去的自己比。

2.《马可瓦尔多》[意] 伊塔洛·卡尔维诺

书中有马可瓦尔多为了生计奔波的故事，为了增加一个菜品，而去挖蘑菇，为了圣诞节可以有肉，去医院的实验室偷兔子，故事荒诞，但结局却很真实，吃了毒蘑菇最后住进医院，偷了携带某种致死病毒的兔子，最后全家去隔离。

我们都是普通人，我们都受到社会、生活的各种压力，但我们却从来都不会失去选择权利，要么屈服于外界的压力，让自己活得逆来顺受，要么勇于抗争，就算是一个普通人也能以为奋斗而变得独特。

3.《夜晚的潜水艇》

虚幻照进现实、作为一个“90后”写作者，作者的写作生涯才刚刚开始，陈春成说：他没有经历艰难痛苦地写作过，也不太能理解写作是一种救赎，或者抗争，或者一种和解这类说法，目前和它的关系还是享受。希望是无止境的享受。

4.《当你学会独处》周国平

人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力。独处不是与世隔绝，而是为自己保留一个开阔的空间，一种内在的从容，在可支配的时间里，不断靠近理想中的自我。

5.《滋养和安顿我们的心灵》

是著名心理学家、“意象对话”创始人朱建军老师30多年的智慧结晶，诚实地呈现了生命中或深或浅的困扰，涉及个人成长、两性情感、人际关系、生命意义等我们关心的话题。翻开这部心灵多重滋养之书，让你的心灵被滋养，生命被安顿。

6.《认知突围》蔡垒磊

做复杂时代的明白人、上一辈的经验、老生常谈的规劝早已经不适用于我们的时代。不改变认知，你就无法突围！