极简生活，改变1：早点出门

一、今日总结：早点出门，步行到公交站，不打车，可以存钱哦！

早上出门晚了。

然后去公交站2元，中途换乘站发现 快迟到了。时间来不及，于是换乘公交站，打车到单位7元。

早上合计支出，9元。

本想学习友友的勤俭持家，

从：不打车开始。

结果～

反思，改变第1点：早点出门。
养成好习惯，早睡早起，起床后，
先煮鸡蛋—洗漱护肤—炒菜备午餐～吃早餐。午餐装包—整理完毕后，出门。步行到公交站。

春夏秋季，早上7：30出门。

二、今日午餐（减脂餐）：

胡萝卜炒百合，虾饼2份。

弟弟给我的新鲜百合。

嘻嘻，最近一段时间，我打算每天的午餐就是：各种炒百合搭配套餐。

因为新鲜百合，保质期只有2个月哦！

百合胡萝卜一起煮的主要功效：润肺益中、下气止咳。

三、百合有以下功能：

润肺止咳，宁心安神，抗癌，特别是对宫颈癌有一定的抑制作用；增加免疫功能，镇静催眠，美容养颜，百合可以促进皮肤细胞的新陈代谢。百合还可以治疗痛风，因为百合里面含有丰富的秋水仙碱，抗疲劳，保护胃黏膜。

风寒咳嗽、虚寒出血的患者尽量不要用百合。

如果大量吃百合，还容易诱发肾脏的破坏。