人在低谷期不要瞎折腾

低谷期，人心浮躁，这个时候，最好先让自己平复下来，也许这个时候，平复心情是最好的选择。

不要焦躁。这个时候，不是急于求成，不是急于翻身。而是以取悦自己为首要任务。

不要太看重别人对自己的看法，以自己为中心，不骄不躁。恬淡心境，人无论何时，首要任务就是先活着，留得青山在不怕没柴烧，人在低谷期，很容易生出许多想法，会懊悔不已，自己过去的许多失误，都会想起来，自己怎么没用，怎么愚蠢。错过了多少机会。

越想越气，越悔恨当初。这些都会影响心情不好。

如果这个时候着急，就会做出错误的判断。导致错上加错。

因此，这个时候需要的是更多的理智。