女孩，究竟什么时候你才能学会不哭泣

说来惭愧，已经到了奔三的年纪，但是很多时候还是容易被情绪左右，会控制不住的大哭，会控制不住的大笑，或是会控制不住的大怒，似乎，在情绪面前，我永远也成不了年。

前一段时间看见了周迅离婚的消息，内心还是很难平静的，我现在还能清楚地记得，周迅结婚那天，曾有个人买通了整个头条表白祝福，那个婚礼，何其瞩目；但就是这么轰烈不平凡的婚姻，在经历了长久的沉默之后，最终又强烈的出现在我们面前，只是这次却是，离婚。

我想过周迅几万种声明，唯独没想到会是简单的三个字“祝安好。”平静的似乎让人以为她只是在说一句早上好。对于周迅，谈不上喜欢，但也绝不讨厌，她似乎就是那种，淡淡的在那，让你不会强烈惦记着，但却也怎么也不会忘记的女孩，对，没错，对于她，我想一直成为女孩。

她的性格曾经也是那样敢爱敢恨，一股子脑冲进爱情就其他什么也顾不上的热血少女，但如今，她却平静的似一面湖水，仿佛任何大的事情，在她那儿，不过是一个个涟漪，波荡一下之后，便是久久的平静。

说到离婚，我不由得想起了好友A，她与男友相恋8年，刚毕业便结了婚，是我周围朋友中最早结婚也是为数不多的校服到西装的一对儿，可想而知，她们结婚时吸引了多少羡慕的眼光。我本以为她们会一直甜甜蜜蜜的白头偕老，谁曾想，前不久好友A哭着找到我。那是一个周五下午，天空黑蒙蒙的下着豆大的雨。我先得到她离婚的消息是通过她拨打给我的一通电话，电话中她泣不成声。我见她情绪极度不稳定，便邀请她与我同住一段时间，那段时间我见到她最多的表情便是哭。

同样是经历离婚，好友A与周迅，有着截然相反的态度，前者哭哭啼啼，对于失败的婚姻不做丝毫反省，只是一味沉浸在曾经的甜蜜与现在的悲伤之中，整日以泪洗面，整个人的精神状态甚至颜值都段时间下降了很多。而后者，淡定从容，仿佛迎接一个正常早晨一般接受了离婚的事实，小小怀念过后，便开始重新优雅淡然。周迅的形象，在那三个字出现在社交平台的刹那，突然变得格外美好起来。

女孩，你究竟什么时候，才能控制好自己的情绪，才能不哭泣？

女孩不同于男孩，有着更加敏感的性格，她们的心情很容易因为周遭客观环境、或是他人的情绪言语而发生变化，这种敏感本身是美好的，他让女生更容易感受爱与温暖，让女生成为一个更加丰富的自我，但同时它也会使得女孩患得患失、情绪多变，成为情绪的奴隶。

因而，女孩，我们更应去学会做情绪的主人，下面是我自己的一些心得感受，一部分来自于对生活的观察，一部分来自于以往所读书籍，分享给大家，希望对各位小仙女有所帮助：

1.理性分析，搞清影响情绪的因素是人还是事，然后针对不同对象，分别冷静处理。对于事情对象，建议采用“四象限法”：紧急重要；紧急不重要；重要不紧急；不重要也不紧急。对于人对象，建议采用“四分饼法”：我对对方错；对方对我错；我们都对；我们都错。

2.遇难事情绪波动很正常，但我们要在波动下尽可能理性地先将问题处理好，然后再想着去抚慰情绪。

3.实在情绪太过激动时，就深吸一口气，告诉自己没什么大不了，然后试着对镜子给自己一个微笑，一声加油！