正向单向关注打卡记录9.13

三和实修《强人手记》❤️

年月日：2020.9.13

姓    名：心怡

实修要点：

一.想成为什么样的人：

1我是温暖有爱的人。

2我是健康和谐的，我是富足的。。

3我用心做每一件事。

4我可以做自己喜欢的事。

5我理解他人，我用心对待他人。

6我内在和平喜悦，我很享受和自己在一起的时光。

二.关注身边亲人优点:

1妹妹考虑事情很理性，值得我学习。

三.正向单向关注:

1、支点，有波澜的时候就告诉自己，不在支点上较劲，通过支点提升自己。

2、同学们互相鼓励帮助，一片和谐。

3、晚饭后甩手溜腿深蹲，大汗淋漓，还做了平时不喜欢的金刚桩，心静多了。

4、看到自己有恐惧担忧，需要人鼓励，我会慢慢强大起来的，加油。

5、今晚共修时发热，居然静坐了近半个小时。

我是为爱这个世界而来❤️

。。。。。。。。。

和一群有温度的人做有温度的事。