复盘1105/2024

反思一下昨天的自己：

1、昨晚晚睡，今早早起，睡前没有铺床单，床单洗了，还没晾晒。不过放过自己吧，早起又是全新的一天，把重要不紧急的事情做了，拖延的不做，永远都过不去自己这一关！

2、昨晚写反思居然把日记时间写成10月！这是要穿越的节奏么！

3、昨晚还是没有腾出时间来着手处理读书会的稿子，今天搞定！

4、早晨看财富课爆满，估计约不上了！反思一下，昨天拖延了，今早留言给世伟，不晓得挤不挤得进去[得意]随缘吧[得意]提醒自己，凡事提前，要事优先！

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小确幸：

1、我还活着，醒来又是重生！

2、妈妈提醒我一个生活小贴士！关心我的还是妈啊！

3、云华姐在北大研修社群发出晨间六问。

4、昨天阅读了《哈佛四点半》，直播间吸粉20！

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感恩：

1、感恩山姆会员店配送员刚刚送来了牙刷🪥，这回可算是有个交代了，拖延老公两天了，感恩他不计较这个[调皮]

2、感恩云华姐每日精进。每天进步一点点！

3、感恩叶老师用生命影响生命，谢谢他今晨在我朋友圈点赞

4、感恩332期5.0践行小组一早起来各种嘚瑟，我第一个打卡[调皮]并且提醒了喜党，还一对一和她留言互动

5、感恩自己昨晚果断断舍离，聚焦自己的高能要事！

6、感恩龚雪小美妞给我指出来错误！没有完美的个人，只有完美的团队

健康

情绪管理

冥想常态化

运动打卡：走路＋跑步，依托苹果手表和悦跑圈数据。6.65km

效能

工具思维

嘚瑟光荣

一对一沟通

委托

拒绝一切无用社交

断舍离，每日删除一人！完成！自己跳出来，跳梁小丑大抵如此，不去反思自己为什么如此焦虑不堪，反而嫉妒他人成果。

家庭

效能家庭打造持续精进，每日请安父母。

学习

332期目标践行好习惯养成。第一个打卡并且提醒喜党。

自爱，能让你自成一个世界，

保护自己，抵挡岁月风霜，不受伤害。

自知，可以认清自己的优点和不足，

谦虚谨慎，不断修炼自己。

自控，能够坚守你行动的方向，

朝着一个既定的目标前进，

成就更好的自己。

         

工作

今日休息。保持觉察，没有错过任何重要的信息提醒，还可以前几名回复！！

工作即生活

同事发通知调查近些年的出境记录，感恩易效能，感恩叶老师带我去南极！开始了真正意义上的开挂节奏！南极之后再无难及，跳了冰水冬泳，还是团队里第一个跳下去的，从此再无难事！

公益

运动捐步，今日预计16000左右！

旅行

所见皆风景，旅行不过是有空一张机票或者火车票！

复盘

复盘才能翻盘，今天又提前了一点点！

反思

睡前反思

一、历史居然惊人相似，我晚上叫龚雪复盘反思，她就抄我的模板，我再看我自己的复盘还是错在日期上，所以不能太轻易相信自己的第一感觉，多次检查，做复盘是每日必须事项！

二、晚上动情绪了，为一个烂人烂事纠结，真的没必要，早早都应该删除拉黑

下一步

修炼钝感力！视而不见听而不闻！把精力用在高能要事上！