了解真实世界，需要走出去

自去年八月份腰开始痛了后，就没有怎么跑步频繁了。

又随着秋冬来临，安排孩子们早睡早起，加上最近一个多月的健康问题，自己晚上出去的越来越少。

于是晚上的小区，就给我形成了一个这样的印象：肯定是一到晚上外面就没什么人，然后心里就想着有一点怕怕的，特别是现在冬天，冷冷清清的。

今天晚上出来慢走了会儿，颠覆了我的这些想象与认知。

原来我只是把自己偶尔下来一次没看到很多人，当成外面总是没有人。今天在外面走了三四十分钟后，发现这外面的人真不少，来来往往的世界还是很精彩。

当我印象中的夜晚，又变成了以前经常跑步时候的那种熟悉感，一切就变得自在和可控，感觉在外面散着步好舒适，自由。

想要规律生活，还是要把头脑放空，把快走和慢跑拾起来，找到身心合一的节奏，去摆脱生活中的焦虑因子，找到行动力。

这个事儿也再次验证了，我们头脑中看到的世界，仅限于自己的理解与想象，真实的一切远超自己的脑子，所以走出去体验与感受才是获得智慧的唯一途径。