2025-06-27 我的禅修日记 · 不堪的功夫

越来越觉得，在功夫上，坐上和坐下差距甚大，

且，这些天的坐上功夫，又盘桓不前了。

所以，除了继续日常的观修内容外，在下坐的时候加入了观修“内外等持”。

继续磨吧。

修了，好似没修，

见道了，好似没见，

上路了，又好似没上路。

今早禅修1小时15分，观照到如此不堪的功夫，真是尴尬，哈哈哈。

上师批示：慢慢磨，你看我都磨了那么多年了。打磨是一个新的乐趣。

你能看到你内在的稳定和外在的波动，就这么有机的结合在一起了。

不像有些人一边做梦，一边逃逸，你这样如实的观照自己，这个品质非常难得。