原来，已12509分钟

原来，已12509分钟

2018.04.22

是加入KEEP的第一天

从健身小白到现在也略懂一二了

起初只有瑜伽垫，现在也有了其它的装备

粉丝极少，也没有关注任何人

仅属于我的一方净土

期间也会有坚持不下去的时候

想想自己的身体条件

就克服重重困难走到了现在

设置了每周三天，每天不少于30分钟的目标

小目标不会有太大负担

不是任务，是习惯

原来，已12509分钟

虽说这么久过去了，好像并没什么变化

但还是想留住这一份坚持

毕竟20多年的肉，岂是一朝一夕就能减掉的

一直说要把零食戒了，也没能做到

不行，我还得试一试

为了健康，为了美丽

期待明显效果的那天

完成蜕变，无论是外形，还是内心

原来，已12509分钟

今天，2019.03.13

我会继续享受未来每一天的KEEP时间。

最后，也愿你们有自己想要坚持并且最终做到的事情。