培养爱好可提升幸福感

        一直以为自己没有什么兴趣爱好，日子过得很平淡，忽然有一天我发现我其实有爱好。

      比如，我很喜欢唱歌，每次唱完歌，我都心情很好。今天 晚上被某群里的朋友@了一下，原因是她发现我的全民K歌里唱的歌了，转发了两首到群里了，因为这个事情又去看了一下自己的APP，因为这个自己又唱了2个多小时的歌，因为真的很喜欢唱歌，所以在全民K歌里不知不觉就可以待很长时间，之后感觉特别满足与幸福。

      再比如我喜欢阅读英文，这是中学时代我为了锻炼自己的英文文笔，抄写英文报纸里的经典歌词才发现的，因为那些英文歌词都特别优美，抄歌词会让我内心特别的平静，甚至会让我有很多很多思考，让我觉得自己特别充实与幸福。

      还有一个人走路一个人骑车的时候，也会让我有很多思考，因此，我也很喜欢走路或骑车，这是很难得的独处机会，我会收获自洽的幸福。

      忽然发现，有一个自己的爱好是幸福的，请善待自己，守护好自己的爱好，时不时做一些爱好相关的事情，真的会让自己幸福感飙升。