成长就是一个不断怀疑自己、不断否定自己的过程

成长就是一个不断怀疑自己、不断否定自己的过程，在前行的过程中有迷茫、有失落，但更多的是坚定前行的信心与勇气。

瑜伽教学几年，最深切的感觉就是，自我练习和教别人练习是完全不同的两个境界，你会遇见各种各样的难题，也会遇见各个层次的会员，特别是瑜伽团课，每个人的情况都不尽相同。

怎样让一节瑜伽课做到刚柔并济，并且兼顾到每一个会员，还真不是一件容易的事，需要在长期的课堂实践中摸索、学习、精进，更需要了解会员的身体状况、性格特征，有时候，明明准备得很充分，一节课却很难做到与会员的有效联结。

既然选择了这条路，我就会义无反顾地走下去，不断地提升自己，磨炼自己，让瑜伽惠及更多的人，也让更多的人因瑜伽收获健康。

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