2022-11-24

特别爱吃甜食、爱做甜食的我，决定从现在开始不吃加糖的食物了，除了本身自带糖份的食物，比如水果、蜂蜜，这些正常吃，那些加糖的甜品坚决不吃了！因为听说糖份能让加速人的衰老。

从网上搜了戒糖的好处，可以让皮肤变好，可以延缓衰老，只这两条就够了！