你情绪低落，太可耻了；我充实丰富着呢，开心着呢……

01

这几天我陷入到匮乏感中，感觉自己没有事情做，也看不进去文章，总是想要找个人聊天。

但是，越发呈现出这样的匮乏状态，越难获得满足。

就像我在一个写作群里说自己感觉没有事情可以做的时候，只有一个网友出来提了几点平时自己可以做点什么有意义的事。

紧接着又出来一个网友，说的是自己太忙了，感觉时间都不够用。

虽然没有说我什么，但其实言下之意就是说我在浪费光阴，像她那样的高效能人士是没有时间来迷茫的。

还直接问我是不是退休人员，难道其他的年龄段就不会迷茫吗？

我不相信有谁可以一直保持着兴奋状态，永远激情满怀。

谁都会累，都会迷茫，都会低落……

当然，其他人没有义务来帮助你，甚至当你露出疲倦的时候，还在心里鄙夷你的颓废。

02

每个人都有自己的事情要忙，谁也没有多少时间来帮助你、安慰你。

人们的悲喜并不相通，对你来说天大的事情，可能对别人来说也不过轻轻掠过心头。

谁也没有义务帮助你，还有一些网络上的机构，打着帮助他人的旗号，收取高昂的费用，其实效果也非常有限。

所以，我们可以去依靠谁呢？其实说到底最能依靠的就是自己。

只有自己最懂自己的悲欢，最明白自己真正的需要，别人未必能真的懂。

也明白可以给自己找点事情来做，很多时候我也写着治愈的文字，有好几个朋友还曾经留言说我的文章给他们带来了力量。

可能更多的时候，我们的文字可以帮助别人，却不能说服自己吧。

我还是容易陷入深深地匮乏感、无力感之中。

03

到底怎么打破这种匮乏感呢，我当然知道要充实自己的生活啦。

可是很多东西实施起来是很难的，比如说每个月参加两次聚会，别人认为很简单，但是对于我来说，很难，有了孩子后，几乎连跟朋友的聚会都没有了，几年都没有过了。

旅游也是，很长时间没有进行了，疫情也有点严重，所以就是呆在家里。

我仿佛一个生活于孤岛的人，与外界的链接少得可怜。

联系着的亲朋好友越来越少，生活越来越单调。

内心就像空了一样，拼命的想要填满。

04

要不怎么说“锦上添花易，雪中送炭难呢”，如果生活顺风顺水的，别人也愿意和你一起分享。

但是如果你不能把自己的生活打理好，或者遇到困难颓废的时候，却很少有人愿意真心的和你分担。

陷入一种像漩涡一样的愁绪里，不知道有谁可以明白。

接下来可以做点什么来改善自己目前的状态呢？

我觉得最重要的就是能量交换，换句话说就是要有朋友的联络交流。

这几年过得真是凄凄惨惨，朋友也差不多弄丟了，大家也都是各忙各的。

希望自己可能找回曾经的自己，把自己的生活打理好，内心拥有更多的能量。

加油，亲爱的自己！