健康餐：翡翠白玉包

✪准备食材

猪肉米200克

包菜4片

酱油，食盐，辣椒粉少许

✪制作步骤

1.▼在猪肉米内加入适量食盐，酱油，混合拌匀。

2.▼将包菜汆水。

3.▼浆猪肉米包入包菜，卷制成卷。

4.▼放入预热烤箱，调制160度，烤制15-20分钟即可。

5.▼香嫩美味的翡翠包完成啦~~

✪营养成分

总热量286.0大卡

蛋白质40.6g

碳水化合物0.0g

脂肪0.0g

饮食小贴士：正所谓“三分练，七分吃”。我们想要练就属于自己的完美身材就必须做到“科学运动 合理饮食 合理休息”三者的完美结合。为了帮助大家更好的“合理饮食”，健美乐为大家设计了大量健康餐菜谱。健美乐所有健康餐都基于“烹饪简单 口味多样 营养均衡”的原则设计而成，并且每道健康餐都配有烹饪方法教学视频手把手教大家制作健康餐。大家可以根据自己的口味偏好选择合适自己的健康餐进行合理饮食。