#波妞读书#《品味四讲》

天地有大美。

人生最重要、最基本的四件事：衣食住行。

一、衣

穿衣，除了遮羞、保暖之外，主要根据自己的日常活动需要选择舒服的服装。

最近几个月我给自己的衣物进行了心动选择，居然让我的心变得安静了很多。

以前我的衣物总让我有一种很焦虑很不安的感觉，穿着总是觉得哪里不舒服。现在我开始认可自己的日常着装，减少了选项。现在我的日常主要是照顾宝宝，所以每日穿着运动鞋、牛仔裤、T恤加外套就可以让我减少了在穿什么上的自我消耗。

当然，如果能在此基础上，能够增加一些美的因素就更好啦！

二、食

用心熬制一道菜。不要狼吞虎咽。

不要把“吃到饱”当成饮食的唯一目的。

从小吃饭慢，远近闻名。慢食可以瘦身哦！

三、住

把房子变成家。让人人都愿意回家。

让家里整洁、干净、井井有条。生活永远在当下。

不要等到以后再提高生活质量，现在就开始打造一个温馨的家。

四、行

有选择才有美的可能。

我平常喜欢步行，推着宝宝去各处，无论是办事，还是去书店玩。每天遛娃三次，每天步行1万步以上。

我当然也可以乘坐公共交通工具，也可以开车。

但我还是最享受在阳光下慢慢散步，看看路边的花草。

晚上宝宝睡了，我出门去倒垃圾，抬头看看天空上的星星。真美啊。

美需要创造时间和空间去欣赏。平衡生命中的快与慢，来日方长。