告别拖延作业 24天 170913

每日一抽 自我觉察

每日一抽 自我觉察

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？莉云

2、他几岁了？18岁

3、他现在是什么状态？烦恼

4、他有什么愿望吗？有

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？什么时候才能搞定，老是拖着很烦

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？烦躁不安

8、这张牌和我有什么联系？这几天总是有什么事感觉很烦躁，具体有好像没有什么事，拖延的事件还没有开始着手准备去清理，还继续拖着，感觉却不舒服，而且是越拖越不舒服，弄得自己很矛盾。

     

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？感觉自己是被卡住在一个节点上，又不知道怎么去打开，因而烦恼。

@May阿May～[拥抱] 你拖延啥啦！先不想那些难度太高的，看看晓云童鞋，拖延的事之一是整理房间，这就好办了[呲牙]

@May亲爱的，觉察下今天为啥给她起这个名字？