运动——跑步

运动——跑步，是个神奇的活动。人的肺中有个相当于乳酸瓶的容器，一般人的基本运动在正常容积的范围内。当跑步半小时以上时便会突破第一容器，慢慢压缩进入第二容器，从而开始肺活量的扩大。