关于生病的思考

健康第一

2020年新年许愿时，希望这一年健康、平安。

健康第一，平安第二。听起来是个平淡无奇的心愿，甚至对大多数人来说都算不上愿望。事实是，2020年的1月2日凌晨，先生就因为肾结石住院了。1月12日，全家感冒。1月1日我还带着婆婆爬山，吃港式茶点。1月12日白天我也带着父母爬山，中午一起吃饭。我就纳闷了，怎么我越努力去实现心愿，越是离病痛越近呢？我差不多半年没感冒了，这次也莫名其妙中招，吃药快一个星期还不见好。

但生病有一点好处——内心清静。

在先生住院之前，我正为2019年没被评上公司优秀员工感到沮丧，觉得2019年的工作白做了。想到2020年的工作挑战，内心更是充满了抵触。凌晨接到先生从医院打来的电话，顿时人就醒了，觉得只要他身体健康，我工作再苦再累再难都没关系。从家到医院的那段路我想了很多，觉得过去太多的犹豫不决、懊悔和要强都是因为这一年过得太顺了。一年没去医院，有时我会有种健康是理所当然的状态的错觉。但其实真不是，先生就是因为忙碌喝水少导致大部人人都有的肾结石都要住院。想想人只要有健康的身体，一切都有可能。身体不健康，人待医院，是真的什么都不可能了。

凌晨的医院急诊室很冷，很安静。先生吃了止痛药以后终于能小睡一会，我坐在旁边陪他。我也好久没有熬夜了，冷得根本睡不着，也不敢睡，也没心思看手机，就那样看着他。那一刻我才明白，那些习以为常的整夜的睡眠，原来也是值得珍惜的。也是在那一刻，我才意识到，婚姻的意义在于你生病时，有个人愿意牺牲自己的工作和睡眠守在床前。当你虚弱的时候，有人守护，这就是幸福。

庆幸的是先生的肾结石并没有特别严重，休息了一个周末后就好了，他又回归忙碌的工作当中。我和父母虽然三人都感冒，但不是很严重，没有发烧，只是普通的头疼鼻塞咳嗽喉咙痛。父母甚至都没吃药，等着身体自动痊愈。

我在感冒的第三天请了一天年假在家睡了一天，这是我以前不敢做的事情。今年是我工作的第10年，在前7年我没有一年休完过5天年假，不到需要打吊瓶的发烧肺炎我是绝对不离开工作的。并非我有多敬业，更多是恐惧。30岁以前的我恐惧被单位辞退，恐惧被发现我有不会做的事情，恐惧得罪同事，什么事都想办法自己解决。这样的性格让我在工作的第8年忍出乳腺肿瘤，在那一年的手术后休了婚假+年假20天。手术让我明白，健康不是理所当然的，是要好好珍惜和维护的。手术也让我明白，健康的主体医生、不是吃进去的食物、不是做的那些锻炼。健康的关键在自己的内心。无论外在有多少养生方式，内心欲望太重思虑过多，病痛总是会找上门的。

2019年我31岁，这一年我工作很努力，学习了很多提升工作效率的小技巧。但是这一年，我在工作上并不出色，没有优秀，也没有得到直接领导的好评。这也是我在2020年年初的遗憾。但是仔细想想，我觉得这一年我并没有白费。我知道自己在工作上问心无愧，每一天都认真工作，努力在工作上推自己一把。可能走的方向不对，所以没得到好评，但是我尽力了。也是在这一年，我不再恐惧单位辞退我，时刻做好被辞退的准备。

也许是少了对被辞退的恐惧，2019年我的身体状态达到了10年来最好的状态。整整一年我可能只感冒了2次，一年没有咳嗽。这对于2016年走路10分钟都喘，每个月要发烧一次的我来说已经是蜕变了。

写到这里，我想到，也许这正是老天爷想让我获得健康的方式——通过陪伴生病的家人和亲自体验病痛来达到内心清静的目的。内心清静，病痛全消。当然内心清静不是说不努力、不争取，而是不做过多的思虑和内耗，把想做的付诸于实践。得不到的继续努力，不纠结。同时，也要在日常更注重身体的保健：1、清淡饮食；2、多喝水、多吃水果；3、坚持运动。

其实好好吃饭、好好睡觉、好好运动就能拥有健康的体魄 ，这是大家都知道的道理。知道的人多 ，做出来的少。单说好好睡觉这一项，多少人宁愿等困到手机握不住了再睡也不愿意在床上闭目养神？为什么？因为内心焦虑。为什么焦虑？因为恐惧。为什么恐惧？因为看不清自己，不知道自己想要什么，能要什么。有些人会借助心理咨询或者职业生涯规划或者教练技术来探索自己的需要，缓解负面情绪让自己更好入眠保证健康。但更多的人是选择麻木，随波逐流，日复一日。

时间会治愈一切。不是时间治愈，是人在时间里的成长积累治愈了自己。如果不醒悟，不行动，永远不会得到治愈。其实我也和众多普通人一样，上学时担心找不到工作，工作后担心结不了婚，结了婚工作稳定了担心生不出孩子人生没有成就。但仔细想想，这些恐惧都是常态，应该把恐惧化作动力推着自己前行。

你觉得工作好难，养孩子好难，和家人有隔阂好难。

但你不知道，躺在医院里才是真的难。打吊针的时候你还知道吊完这瓶药水就能回家。但脱光了在手术台上被划刀子的时候才真是无可奈何。

记录下这段思考，提醒自己珍惜时间，珍惜当下，少一些犹豫、少一些后悔、少一些内耗。

健康第一。