壹知肤：女同事的补水秘籍！我只服这个！

曾经有人说过，女人缺水乃万恶之源，大多数的肌肤问题，都是因为肌肤干燥引起的，补水是护肤之根本。

让肌肤喝饱水，是任何年龄阶段的护肤基础，只有肌肤补足水分，下一步的营养品才能达到肌肤深层。

1、蒸脸或敷脸补水

蒸脸或敷脸的方法能够打开堵塞的毛孔，这样做既能够疏通毛孔，快速浸润干燥的角质层，并且还是一种调整身心状态帮助护肤品吸收，及时保持肌肤滋润的好方式。

蒸脸时先要准备一盆开水，要注意的是热水不能过热，会烫坏肌肤，所以要控制好水温。然后将脸部凑近脸盆，保持20-30厘米，让热气直接蒸脸部肌肤约5分钟左右。也可以通过购买相应的蒸脸仪器蒸脸。

敷脸首先准备一盆大约在60度以上的热水，接着将毛巾放进去浸泡2-3分钟，拿出来后不需要拧的太干，有一些水分是最好的，然后敷在脸上持续三分钟的样子就好了，这样可以唤醒你的肌肤毛细孔呼吸，而且面部受热后会掉落掉小皮质，让你的肌肤更加滑嫩，最后你可以涂抹上水和乳液。

2、利用喷雾补水

补水喷雾的功能主要是皮肤表层补水，冬天空气比较干燥，所以建议如果长时间在暖房内的可以备一个喷雾。２小时左右喷一下，但是喷完之后一定要用手轻轻拍打直到把脸部的水拍干为止，加速喷雾吸收。也可以用纸巾稍稍在脸上压一压，肌肤水分才不会被倒吸。

3、面膜补水

面膜的补水效果非常好，面膜是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度扩张毛孔，促进汗腺分泌与新陈代谢，使得面膜中的营养成分渗入表皮的角质层，让皮肤变得充满水分，柔软，肌肤自然光亮有弹性。

4、精华液补水

精华液有效成分的分子非常的小，能深入到肌肤的底层，相当于毫无阻碍的灌入了浓浓的营养汤一样，让干渴的皮肤细胞迅速得到水分滋养！所以它是日常肌肤护理当中不可或缺的一个步奏！

5、化妆水补水

化妆水有补充水分的作用，化妆水是一种透明液态的化妆品，它所含有的像芦荟提取液，天然保湿因子等美容成分能充分补充肌肤角质层中的水分，令每一个角质细胞滋润。

用化妆水湿敷：用化妆棉或是面膜纸彻底渗透沾湿化妆水，在全脸或在毛孔大的地方用敷上5-10分钟，冷敷有助于让肌肤减少泛红和镇静的功效，也能让肌肤敞开最大的怀抱迎接后面的护肤品，促进后续营养成分的吸收。湿敷的化妆水绝对不可以将就，要挑选温和的，同时避开一些刺激性的成分，比如浓度非常高的酒精、高浓度果酸、水杨酸、香精和一些过敏的成分。更要记得不能使用清洁型的化妆水来湿敷脸部。

6、蜂蜜柠檬水补水

柠檬一直是很多女生喜爱的水果，它除了拥有女生喜欢的酸酸的口感之外，还能够帮助身体溶解多余的脂肪排除堆积毒素。蜂蜜除了富含多种营养物质，还具有抗老化的作用。蜂蜜遇上柠檬不仅仅可以消除皮肤表面的色素沉着，还能够让你的肌肤补充更多营养水分展现由内而外的光泽感。

作者：皮肤管理师七月