《番茄工作法图解》读书笔记

人都是活在时间里，如何对时间进行管理至关重要。作为普通人经常会有这种情况：开始想努力地做一些事情，计划也做得非常完美。可是在执行的过程中，往往不是被这事那事打断就是在自己规定的时间内不能集中精力。而且这还不是最糟糕的。由此而带来的心理伤害更让人痛苦：“频繁的中断、重复的活动、迫近的期限，常常使我们力不从心。而这些压力又是最害人的：它们带来更多的压力、更多的被迫行为、更多的难以为继，同时妨碍了我们自觉、专注、清醒的思考。结果是心智游走于过去未来之间，只为找某个人、某件事来顶罪，掩盖我们虚构中的无能。”——弗朗西斯科.西里洛—番茄工作法发明人。 我相信很多人都曾有过西里洛先生所描述的那种痛苦。要克服这种惰性，需要极大的毅力和耐心。但在我们这些普通人中，可以达到完美自律和高效的人毕竟是极少数。所以我们需要找一些小窍门来约束自己和管理自己。番茄工作法就是一个很好的选择，并且这种选择越来越流行。