向自己的臣服

昨晚有个朋友跟我聊天

对方说看到过去的我因为婚姻的关系情绪起起伏伏

貌似修行并没有为我带来真正的解脱

言下之意就是我修行了怎么还会有负面情绪

我没有急于去辩驳

只是淡淡地听她说完

而后才慢慢去阐述我的观点

我说“修行的目的不是不再有任何情绪

而是通过修行可以带着觉知去体验这趟旅程

找到自己真正想要去的方向”

很多人对修行的人最大的误解

也是部分修行的人对自己设置的障碍

以为开始修行就不能有负面情绪了

不能再有失落和悲伤

这是对自己最残酷的要求不是吗

我们生而为人在这个尘世间与那么多人有这样那样的互动

我们的目的不是做一个像石头一样的人

而是学会去真正理解自己的感受和接纳自己的感受

最后再释然和放下

这是一个环环相扣的过程

并不能一蹴而就

没有多少人或者可以说没有人可以参与在一段亲密关系中全然没有喜怒哀乐（你并非当事人有怎么明白他人经历过什么）

人是由身心灵三合一的

身体在这个世界探索体验

心灵接受信号做信息的处理

觉知力强的人可以调动自己的灵性去学习

选择怎么去对外界的刺激产生怎样的反应

并不是关掉感官神经毫无情绪的产生

对我来说修行的好处太多太多

最基本的好处是

我不会再与自己负面的情绪做抵抗

而是看见它接受它再让它走

这是一种全然的臣服

承认自己不是万能的

一旦我们诚实的面对自己

外界所有的一切反而都顺了

一切看似是问题的事情都会迎刃而解

感恩