纳课后实修第14天

1亲爱的潜意识，谢谢你一直以来对我的照顾和护佑。我知道每天早上你都会提醒我记得拿手机，还会告诉我重要的事情需要及时做。

谢谢你潜意识，谢谢你无条件的支持着我、爱着我。在这个世界上最爱我的也就是你了，我越是听从你的话越是活的轻松自在，心情也会舒畅。

潜意识，请你支持我去参加这次合的课程好吗？当我参加这次学习能让我更加牢固的掌握“米尔顿语言”“时间管理”“检定语言模式”“切蛋糕”以及建立和实现目标，使我的人生能够更加有意义，能为更多来到我身边的人受益。

谢谢你潜意识，谢谢你，我爱你！❤️❤️❤️

2在路上随时抓拍车牌号，对身边随处可见的花、草、树木拍照。

冥想、听音乐、聊天时倾听

在不断用眼睛拍照、倾听的过程中，感觉生活中处处充满了美好，心情愉悦！

每天生活在春光明媚、鸟语花香的世界里，觉得特别的幸福和有福气呢。

3洒金粉：借助伟人的能力，请求分享他的从容淡定的能力。并且我向他保证，与我分享这个能力后，他的能力不会减少而只会增加。我需要他的帮助。看到他微笑着点头，并且从口袋里掏出具有这个能力的金色的粉末不停地向我抛洒过来。我用力地吸气，大量的金色粉末吸入我的身体里，感觉特别舒服，从容淡定的这股能力已经随着血液流淌到我身体的每一个部位，从此这份能力存储在我的身体的各个地方，随时可以运用。

4读书打卡、清晨正能量朗读、五行健康操、骑行

悦纳人生志合班作业:

从2021.325日开始，每天的作业：

1.至少与潜意识沟通1次，不少于5分钟。

2.自己训练内视、内听、内感和自语，最好是将训练过程写下来。

3. 完成技巧应用，每天用一次。

4.个人好的习惯建立1—2个

建议个人自学完成部分内容，比如看点心理学的书、听讲课等，这一块不做硬性要求。

诚意正心悦生活    身心合一纳智慧