东尼·博赞教你如何《快速阅读》
写在前面
本人因为资金和英文阅读能力有限，所读版本是网上的pdf中文版，特此说明。
作者简介
东尼·博赞，“思维导图”发明者。
大脑和学习方面的世界顶尖演讲家，被称为“智力魔法师”、“世界大脑先生”。
世界记忆力锦标赛的创始人，世界快速阅读锦标赛的创始人，思维奥林匹克运动会的创始人。
大脑和学习方面的世界超级作家，出版了87部专著或合著，系列书销售量已达到一千万册。
《快速阅读》的目的
1.快速提高阅读速度
2.保持并改善理解能力
3.增强对眼睛和大脑功能的了解，更好的使用他们
本书内容
1.每章开篇有要点预览
2.每章结尾附有总结（偷懒直接看这个）
3.书中共有7个练习帮助你提高改善阅读能力，视觉观察能力，思维意识
4.每章末尾的自我测试，帮助你了解自己进步的情况，顺便收获一些课外知识
5.文中附带许多励志故事，名人堂，可以增强信心
本书心得(包括但不限于本书)
一.如何开始阅读一本书？
1.通览目录
选择要学习的内容，草拟学习计划，计划落在纸上。(估计要看多少页，测算自己看一页的速度，得出所需时间)
2.迅速浏览全书
随时修改计划。(着重看目录划定的部分，粗略看其余内容)
3.制定完整的学习计划
多久看完一本书，每天看多少等等，记录每次阅读所用时间，随时更新你的计划。
我简单的概括为目录，全书，计划及更新。(在脑海里想象开始阅读一本的场景，翻开目录用笔划定内容，快速翻完全书，随时修正计划)
二.阅读前的准备
1.时间
无论是早晚，还是上下午，不断的实验，找出最适合你学习看书的那一个时间段！
2.环境
适合学习的环境，要宽敞明亮，像图书馆，咖啡厅，教室，书房等等，选择一个适合你学习的地点。
3.健康问题
如果有一些病症，即使是感冒，头疼这样的小病，也要尽快的治好它，毫无疑问它们会影响你的学习效率。
持久的锻炼以保持身体的健康。
4.坐姿
正确的坐姿是双脚平放到地面，大腿与地面平行，背部直立，保证眼睛与书本尽可能远。(小学的时候老师都要求过吧)
合适的桌椅，椅子最好是靠背的那种，有助于帮助后背直立，桌子椅子的高度都是为了保证坐姿的准确。
ps:在书桌而不是床上学习，在床上只会睡懒觉！学习需要适度紧张精神！
5.干扰
准备好学习相关材料，书本，笔纸等工具，这样就不会在学习中因为找不到东西分心，手机调静音，关机。
不要携带学习无关的物品，零食，游戏机等等。
ps:我的手机有老人机模式，可以把微信放进后台，只显示电话，短信，微信，这样就不会错过信息。
三.阅读常识
1.回跳和复读是没必要的，眼睛只需要向前移动。
回跳和复读，是错误的阅读习惯，也并不能提高你的理解能力。
2.慢而仔细妨碍理解
采用慢而仔细的方法阅读下列文字，会发现阅读很困难。
人 们——发 现－－快 速－－阅 读－－比－－慢 速－－阅 读－－更－－有 利－－于－－理－－解。
3.快速和按意群阅读提高理解能力
现已发现，/当所阅读的信息/按词意/适当分组后，/在眼睛的帮助下，/人的大脑/更容易/接受信息。
把信息分块后，理解能力提高，快速阅读反而会加快理解。
4.引导物及引导技巧
用手指在每行字下面引导阅读，有助于提高注意力，这是最初的引导方式。
但是手指的厚度和手掌会妨碍视线，所以我们会选用细长的物体，筷子，细长的笔，针等等，并且之后寻找更完美的引导物。
引导物应在每行字下面平滑移动。关于引导物使用的技巧篇幅较长，请在本书中查看。
5.注意力
人的注意力是百分百集中的，即使走神也是在注意其他东西，所以注意力从来不是问题，需要控制的是注意力的焦点和方向。每30-60min休息一下大脑，会很好的改善这一问题。
四.大师级词汇量
遇到陌生的词汇会打断你的阅读进程，储备更多的词汇则会有效的避免这一问题。
因为作者是西方人，所以这一块是针对英文词汇，这部分对学习英语的朋友会有很大的帮助，作者总结出85个前缀51个后缀49个词根，通过这些组件，你能记忆的单词数目绝对会超乎想象，当然你需要一些快速记忆的技巧，在东尼·博赞先生的另一本书《启动记忆》中会有专门的介绍。
尾声
有条件的朋友，还是要购买纸质书籍，因为有大量的自我测试和练习，电子书无疑不方便完成这一点，测试和练习，也是提高阅读速度和理解能力不可或缺的手段。
本书是需要反复阅读和理解的，不断的重复这一过程，你会收获更多。
与诸君共勉。
