高考临近健好脾

高考复习进入最后冲刺阶段，成败所系，马虎不得。因为高考成绩不仅仅考的是学生的学识能力，也考核考生人品和体质。它是综合性的考查，是对大学之前十多年学习状况的总体的检阅和评价。

按说此时学生应该精神满满，全力以赴，但是，每年高考前夕几乎都是腹泻暴发流行时，看着那些小脸惨白，虚弱已极，蜷缩在输液瓶架下，很不甘心地手里拿着复习资料，却无论如何都打不起精神的孩子，父母只能徒叹奈何。老师目睹教室里空出的一片请病假的座位无计可施了。真是屋漏偏逢连阴雨，船破又碰顶头风。

造成如此被动局面的原因无外乎外感六淫(所谓六淫，是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)，内伤七情(七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化)。

简单的说，造成腹泻的原因是为脾虚，而导致脾虚的原因，无非两个，一个是“吃”，一个是“思”。

从吃的方面说，很多学生喜欢喝冷饮，热雪糕，冰激凌，吃一些凉性的快餐，比如凉皮。吃生冷硬的食物，寒气凝聚，脾阳不足，导致运化无力，以治腹泻。

从另一个方面讲，因为孩子高考在即，到了最后一搏，很多家庭家长请假回来做专职的厨师，或者从老家把爷爷奶奶接过来，专门负责孩子的一日三餐，对孩子饮食方面的要求是绝对满足。因为读舐情深，每个家庭都尽其所能的给孩子提供高营养的食品，恰好是这些肥腻的食物，又无形加重了孩子脾胃消化的压力，使得本来已经不堪其扰的脾胃雪上加霜，明曰爱之，其实害之。

至于思伤脾是中医学术语，指因思虑过度，影响到脾功能，而产生相应的病理状态。一般常见症状包括食欲不佳、厌食、胸闷、腹胀、大便不成形等，严重者可影响正常的工作、学习和生活。

中医学认为，思为脾之志，思考本身是人的正常生理活动之一，为正常的情志思维状态。如果过度思虑，或者不断妄想，当所想之事不能如愿时，会导致气机运行不畅，从而出现郁结。当郁结影响到脾时，可损伤脾，从而出现思伤脾现象。

因此，当出现思伤脾症状时，要减少思虑，防止过度思虑进一步损伤脾功能。同时适量进行运动，促进血液运行，改善脾的运化功能。

谁都明白，高考复习是高强度的脑力活动，高考科目到了这个关头，综合性大大加强，思维力度也大大提升，加上高考竞争已经到了白热化阶段，查漏补缺，重点突破，思虑重重难免，脾胃运化无力。

如果是轻度的腹泻，我们大可不必加以干预，因为随着高考的结束，这些病症会自然消失。

如果病症比较严重，就得高度关注，从衣食住行各个方面注意保暖，即使生冷肥厚的食物，甚至采取疗饥饿的方法。减轻脾胃负担，让她快速恢复，不到万不得已，不建议打吊针。