2019年11月23日-30日周记

阅读：两本书

运动：早起跑步3次

理财：持续学习师兄公众号的内容

工作：人际关系有待提高

生活：每天陪女儿作业1小时以上

这周过的很充实，基本完成目标，阅读了两本书，第一本是《时间管理》，作者把时间分成四象限，告诉我们重点应该把时间花在不紧急但重要的事情上面，比如健身，情绪管理，思维活动，人际关系和自我提升等。发现自己把很多时间都浪费在不重要也不紧急的事情上，比如没事就看手机，刷微信，其实并没有那么多信息要回可就是忍不住一次次拿出手机在刷。这周开始一定要减少玩手机的时间。

第二本书是黄征宇的《思维故事》，大体的看了一遍，说思维是可以改变可以培养，作者从父母小时候对我们的影响，然后情绪，幸福，成功，多元化和寻找同伴都有一套定义。我看书不做笔记所以通常看完就忘，看完这本书只记住了要记录情绪，然后找出背后的思维，要我们激发正面情绪，化解负面情绪，让情绪成为一种工具而不是让它左右我们。

这周发现坏情绪一直在自己身边，因为合伙人是一个非常自私自利的小人，她的一举一动都圈动着我的情绪。经常会不想跟这种人共事，想解除合作关系，可是目前的经济状况不引许，所以只能安慰自己让步一点，没必要跟她斤斤计较。可是相处的时间久了，我又怕自己会变的跟她一样。觉得自己走进了一个怪圈，好像在里面绕不出来了。其实以前没有跟她合作，不是也生活的好好的，为什么现在就不敢走出那一步呢？

这周在理财上花的时间不多，只是有文章更新的时候大体看了看，没有做笔记，师兄说走马观花是学不好理财的，要把知识吃进去变成自己的才有用。学习理财快一年了，刚开始的热情减少了许多，不过知道这是要终身学习的一个技能，所以这周开始要把理财知识重新拾起来。好好做笔记，理理思路。

因为上班比较忙周末也没办法陪女儿，这块觉得很欠缺，希望以后自己尽量抽出更多的时间陪家人，孩子。

下周计划：想做的事太多，头绪有点乱，想看书，想学英语，又想学中医，眉毛胡子一把抓，发现全部都只做了皮毛，不能这样了。接下来一次只做一件事，做好一件事，这周开始还是先把伤寒论的视频听完，好好学习中医基础知识。