挑战30天健康早餐计划的第九天

今天杂粮粥放水多了，煮出来比较清，孩子说能不能不喝水，以后要少放点才行，由于这几天喉咙咳嗽声音沙哑，菜就不敢炒，白灼用亚麻籽油和头道酱油拌，这样吃更清甜。丹纯说用胖大海和罗汉果煮水喝，我也试了，昨晚终于可以睡个安稳觉，喉咙也没那么痛了。谷物奶放了椰子油去打，小孩都说很好喝就像喝椰子汁叫我每天都做，真开心孩子喜欢喝，还感谢韦丹自己尝试出来的效果，所以凡事都要尝试，才会有意外的收获。