核桃不离手，活到九十九，细数那些盘核桃的好处

    喜欢听相声的朋友一定知道，人手一对核桃起步可以说是相声界的标配。拿德云社举例，上至郭德纲于谦，下至云鹤九霄各科弟子，就没有一个不爱盘核桃的。俗话说，核桃不离手，活到九十九，今天就来说说玩核桃的好处。

    玩核桃，不受时间、场地、环境、经济实力的限制，只要你喜欢，完全可以揣兜里随身带着，想起来了拿出来玩一玩。通过核桃本身具备的纹理经过手的搓揉从而刺激手掌上的穴位，达到修身养性、手疗保健的作用，可比各种健身器械便宜多了。经过活动筋骨一可促进血液循环，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。且核桃冬不凉夏不燥，非常适合一年四季常年盘玩。

    人们在玩核桃过程中，利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化淤，强身健体的效果。因核桃皮厚质坚，经过手的长期搓揉，汗的侵润，油脂的渗透，时间的打磨，最后成为一件亮里透红，红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。在玩核桃的人们心目中，核桃不仅是健身器材，也不仅是一件艺术品，而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠。

    玩核桃的人，盘的不止是核桃的棱角，更是自己心中的棱角，心平气和，淡然面对世事，玩的是心境！