多喝水

我这人不好喝水，即使在这炎热的夏天，除非觉得口渴了，才想起来去喝水。时间长了，疾病就显现出来了。

前些天老是觉得腰疼，也许是不喝水让肾上又有了结石。 于是我就开始喝水，不渴也喝，逼自己能喝一口是一口。喝着喝着，疼了好几天的腰也不疼了，看来，还是肾上有结石了，是喝水少的缘故。

我家先生笑我都能当医生了，说是这少去了一趟医院，又节省了一笔体检钱。

我自己的病自己知道，其实人人都有一点小毛病，只是不能太当回事。 早些年，我一直腰疼，觉得是干活劳累所致，没想到到医院做了B超，说是是肾上有结石，不过不厉害，医生说多喝水就可以把结石排出来，不用吃药也不用碎石。

我是好了伤疤忘了疼的人，前些年都有点肾结石，我一直坚持喝水，随着病情好转，喝着喝着就好像忘记喝似的，有时工作忙起来，连口水也顾不得喝，忙着忙着，病情又反复起来。

有肾结石的人千万要多喝水，不喝水一旦病情加重，是非常痛苦的。养成喝水的好习惯，不要到口渴了才想起来喝水。每天早起先喝一杯温开水，渴不渴都要喝水，每天保持八杯水，让自己的身体健康起来。