乐观自信惜时效率（23）

今日中午和晚上心态差点又乱了，玩手机，可能真的看视频学习时间太长了。不能长时间视频学习，不然会疲惫和效率低下。自己被分心。

数学必须需要一段单独做题的时间，上午八点半到十一点半，必须高度有效率，刷题，就是刷题，然后也要总结。

晚上看视频和总结。