争做示范者和引领者

下午骑着电动车送女儿上钢琴课，深深感受到天气的寒冷，我庆幸今年交了暖气费，要不然肯定会影响学习和生活。我特别怕冷，腿酸背凉滋味很难受，干活伸不出手也会更加讨厌自己。

吃过晚饭，陪小女儿玩特别累，就决定找个小朋友一起玩，这样我也能放松放松。电话约了小宝妈妈带孩子去地下室玩，等我带女儿到了地下室发现没有一个小朋友，我犹豫了：天这么冷要不要带孩子出去，当然外面的空气比较好，可是冷的站不住人。

女儿听到外面孩子们的嬉戏声，嚷嚷着要出去，我带着女儿寻声而去，孩子们在玩乐，小宝妈妈，不停的运动，也带动了我跳绳，一会功夫浑身热了起来。

我羡慕小宝妈妈的身材，她回应我：年龄大了，很容易囤脂肪，减肥还得靠自己，管住嘴，迈开腿。

天天要求学生和孩子自律和坚持，我能做到吗，能做孩子们的示范者，引领者吗？