废掉一个人，就让他忙到透支

以透支生命换来的工作成就，是否真的值得？ 就像复旦大学患癌女教师于娟所说的那样： “在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。” 可惜还有太多人，被工作占据了生命的全部，直到疾病找上门来，才后悔莫及。 这个世界从来不缺宁愿透支健康也要为公司拼命的社畜，他们以为自己还年轻，身体硬朗。 殊不知，如果一直这样不重视自己的身体，也许在某个不经意的时刻，一件稀疏平常的事，就会成为压倒健康的最后一根稻草。 高强度的工作状态，长期处于过度疲劳，让身体提前报废，年纪轻轻就丧失了生命。 人民日报曾经做过一份调查，从疲劳到猝死，仅仅6步： 轻度疲劳→身体发沉→筋疲力竭→身体有恙→疾病缠身→突发猝死。 正如茨威格所说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。” 在悲剧发生之前，每个人都以为自己离这种事很远。 与此相反的是，北欧国家没有高楼大厦，人们穿着朴素、开着旧车、吃简单的食物。 他们十分注重业余生活，阅读、踢球、手工活、弹钢琴、画画、散步。 他们认为，没有健康，没有珍惜和家人在一起的时光，那些所谓的金钱和名利，又有什么意义？ 虽说人各有志，每个人都有权利选择自己的生活方式。 但请不要忘记，人类所能犯的最大错误，就是拿健康去换取身外之物。 废掉一个人很容易，让他忙到透支生命，忙到没空感受生活就可以。 而顶级的自律，就是日积月累，细水长流，在每一个平常的日子善待自己 。 无论你有多忙，保持健康，永远都是最长远的课题。