品香听音乐

下午，感觉脑袋有点昏沉，看书眼睛也酸酸的，今天没像往常那样混沌地睡去。

打开音乐软件，听一首脾脏合和的音乐，再点上一根艾蒲化湿的香，之前有时候也会点上一根理中香，这几天，差点把它们给忘记了。

然后把家里这几天堆积的脏乱的角落清理一下，仿佛清理身体里的垃圾一样。

慢慢的，感觉脑袋和心又清明了很多。

其实非药物的疗法方式有很多，把平时学到的及时应用起来，有时候意外地发现确实有改善和收获。

比如品闻各种各样不同的香，带来的感受也是不同的。现在家里备的还有避秽香和更衣香。除此之外，其实还有其他的香比如醒神香，闲雅香等等。

或许一盒香的价格可能比药物都贵，看起来有点不划算，但是闻香服气带来的受益并不比药物的少。

还有听悠雅，五脏能量养生的音乐，让柔美和谐的旋律涤荡着心灵，心情愉悦，气脉也更通畅了。

今天中午，和孩子一起烙饼，甜味和咸味的都做了一些，不用像小时候那样和他们玩过家家做饭的游戏了，直接来真的，让孩子在真实的生活中感受自己双手的解放。

和孩子们在生活中，无论学习什么，应用什么，体会什么，最终明白，真正能让心里安定和稳定的是，原来大部分的事情，自己都可以完成。