【我心里难受】——践行打卡391天

今天天重要三件事：做攻略、订酒店，陪孩子复习

一、肯定

1、昨天小华晚上复习有点拖拉，我说了两句，小华有点不服气，我批评他快考试了还不着急……他听了之后忍不住哭了，我立刻闭嘴，不再说话。一会儿，我向他了解原因，他说：“我心里难受，说不出原因。”(突然想起林博士课堂上分享的案例，大考前的焦虑症），

我说：这两天虽然是高考的日子，但对于中考的你们压力也不亚于高考，妈妈知道你辛苦了，我们只要再坚持13天就上战场了，古老师说了看谁坚持到最后，谁就是大赢家。”（小华看着我没有说什么，默默地整理他的书本。）

我说：需要我帮忙吗？

小华：不用，我自己先整理，做完题你再帮我改吧。

我说：好，你真棒，不但会表达自己的情绪，还会自我调节情绪，妈妈向你学习。我先去做饭，你写完再叫我。（看着小华点点头，我放心地出去了）

2、今天小华向我提出要看15分钟手机放松一下，我想都不想就拿给他，同时提醒他到点给我，他说好的。还有3分钟时，小华提醒了我，我想他会及时就没有再关注。当我再看时间17分钟了，本想发火的我，先调节一下自己的情绪，心平气和地说：小华，妈妈看到你玩了17分钟了，超了2分钟。

小华：妈妈，我要看一个急救知识，看完了，给你。

我说：你能不能和我分享你看的急救知识？（小华与我分享）

我说：你真是一个爱学习的孩子，同时下次要记得守时。

小华还我手机又去复习了。

二、#小感恩/小确幸#

1、感谢姑姑提供旅游的景点；

2、感谢奶奶资助我们出去旅游；

3、感谢大弟提醒我这个新手；

4、感谢小华向我表达自己的情绪；

5、感谢工作人的帮助顺利订好！

6、感谢自己忙碌了两天终于完成了一大半。

三、分享：

      不管外面的世界多么光怪陆离，家应该是那片可以治愈你的净土。想起一位老友多年来无法放下的一桩心事：某年回家，因为一件小事和父亲拌嘴了几句，他赌气，没说一声再见就离开了家。一周后，父亲意外去世，他们连最后一面都没能见到。到了再也不会再见的时候，才在后悔和眼泪中明白：还能在一起时，所有的时间都不该用来生闷气、闹情绪，而应该用来好好相处。

        这世上，只有家人能够不求回报、毫无保留地爱着我们。对待家人，多怀一份感恩之心，多怀一份体谅之情吧。能好好说话的时候就好好说话，能不计较的时候就不要耿耿于怀。人这一辈子，很长，也很短。很多时候，我们以为离别遥遥无期，一转眼，可能就是永生不见。所以啊，趁一切都不晚，趁一切都来得及，好好去爱你的家人。

        愿我们都能把最好的一面呈现给家人。因为，他们最值得。

小华今天开小灶

【我心里难受】——践行打卡391天