八月桂花香

一下子就已经到了3号了，还是总结一下7月计划一下8月。

7月初立了一个flag，在8月6日做一场百人演讲，当时豪情壮志向宇宙下了订单，虽然既没有人也没有场，但是觉得只要向宇宙下了订单，宇宙就一定会派人来帮我。并且在那个时候内心是非常笃定的。

之后从来没有做过计划的我破天荒做了一次目标计划，具体到每天做些什么时间节点到哪些位置该怎么样，而且还跑去买了一个目标管理课。目标管理课听了前面的6节，后来再也没有碰过。

计划表打出来以后也没有进行更改，只是在大脑里稍许的过了一下，事实证明这样的过脑是没有任何意义的，必须要记录，写下来并打勾，这样可以看到自己走到了哪一个进度，哪个地方还需要完善。

至于每天早上的能量加持晨读一次都没有做，成功愿景板也一直是一个白板。

前面的半个月异常的焦虑，既没有行动也没有进度，这个flag怎么实现呢！ 朋友圈也发了，已经公诸于众了，这面子倒是往哪放呢！尤其是随着时间的推移，行动越来越迟缓，到了后面基本上就不动了，这个时候不是想着怎么样去完成，而是想我可以怎么样退路。

人一旦给了自己退路，就很难往前了。我给了自己非常合理的理由，大不了当个逃兵嘛，大不了被人看不起嘛，有什么了不起。

人一旦不要脸起来，就没有面子的什么事儿了。起初焦虑并不能褪去，毕竟这并不光彩。刚好中途做了疗愈个案，一下子就放开了，不可以也是可以的。

我不需要给谁交代，所以焦虑瞬间消失了，虽然有时候也会觉得有一点不好意思，但很快就能泰然自若，人一旦自洽，也无敌得可怕。

至少精神去除了捆绑，允许什么样的自己都可以。

整一个月，能量都比较疲软，视频也是偶尔录制，没有实现每天一个，文章倒是每天写了一篇，别管质量怎样，一直在写着。

有一些想法，尽量一个一个的落实，不管怎么样，你过的是自己的人生。

8月每周至少有三次40分钟以上的有氧运动，每天阅读5分钟，每日站桩加冥想最少半小时，目前稳步进行中。

一切都挺好，要力挺自己。8月指定比7月更好，nice!