彼岸之法—达成目标的方法

2018-10-19  本文已影响0人  因笑尘而凡修

一、怎么认准目标?

如果一个人不知道他要驶向哪个码头,那么任何风都不会是顺风。——塞涅卡

为了实现目标,始于认准目标。

二、对现实与目标的理解?

现实到目标之间只隔着套路,套路既是“念念不忘,必有回响”

三、怎么制定套路?

迪士尼策略

这是迪士尼创始人迪士尼的策划法,

需要你人格分裂分别扮演三个角色:

1、梦想家,构思哪诱人,然后写成方案;

2、实干家,构思哪可行,然后细化方案;

3、批评家,构思哪危险,然后修改方案;

然后方案的创意性、可行性、严密性就都齐了。

行为精简策略

出好方案以后,

你常常会发现,

不够简单粗暴,

还得继续删减——

所以,看出好的方案,

1、经过多少步骤?

2、跳过哪些步骤依然可以达到目标?

3、删减这些步骤。

然后方案才投产比最高的,

在执行中遇到的坑也最少。

四、怎么强化动力,开始接近目标?

七彩动力卡片法

不忘初心这四个字是个人都会说,

但什么是初心?

要想维持所做的事情动力、恒心和毅力,

得在潜意识建立七个动力神经链,

并经常拿出来回顾:

第一个动力神经链——明确做成了这件事可以获得的好处与愉悦。

第二个动力神经链——明确做不成这件事可能带来的坏处与痛苦。

第三个动力神经链——明确做这件事自己拥有的优势和资源。

第四个动力神经链——明确做这件事可能的障碍怎么克服。

第五个动力神经链——明确做这件事的最小化可行方案。

第六个动力神经链——明确做这件事情的时间计划表。

第七个动力神经链——明确同行高手怎么做这件事。

拥有动力神经链,让潜意识驱动我们接近目标,

这就是用大脑科学对不忘初心这四个字的解法。

五:怎么排除万难,努力实现目标?

公式:P=p-i

大P代表人的表现

小p代表人的潜能

i代表人对自己的干扰

人对自己的干扰,

既有可能是自己正面情怀,比如「咖啡厅幻觉」(The Coffeeshop Fallacy):因为太他妈喜欢咖啡厅了,而真的举债开了家咖啡厅,果不其然赔了个老逼朝天。

破法是去他妈的情怀,把赚钱当成唯一信念——入金钱帮,不拜神佛只拜金。

也有可能是身边人说的话,

也有可能是负面情绪……

六、情绪能量转换

生气、恐惧、悲伤、后悔……

都有情绪的能量,

可以把你击倒,

让你一蹶不振;

也能转为动力,

帮你接近目标。

1、趁生气的奋发,

就一鼓作气把事办了——发泄情绪;

2、趁恐惧的敏感,

就深层思考损失最低——利用情绪;

3、趁悲伤的冷静,

4、趁后悔的急迫,

就深层思考事该咋办——利用情绪。

七:怎么调整套路,提升成功概率

STOP策略与三思

太多悲剧,

源于只低头干事,

而从不抬头看路。

所以每周得Stop:

停:停一停;

想:想一想;

理:理经验;

进:再进行。

用周日晚上做这事,

复盘上周、计划下周。

所以每天得三思:

所谓三思,思危,思退,思变。

每天早起之后前想想现在做的事,哪里危险,哪是退路,哪有变局,

这样不会被困,能最快拿红利。

而且没准某些事当天就能做了。

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