用100万字自愈自己

今天晚饭吃的有点多，明天早点少吃点。

今天下午制作了班级周报，明天修改，然后发表。

今天给班里同学安排交代了卫生情况，希望接下来有所改善。

今天下班后，发现昨天捉的鱼，一条没死，明天带他们去学校。

今天上下班骑的山地车，骑车上班妥妥的有氧运动，心率110左右，燃脂又健康。

今天陪孩子玩了会，还一起读了故事书。

看会书，睡觉，为了明天能早起，后天能跑步。