美食美食

有了这款无糖纯素脏脏包,我再也不用去北京三里屯的网红店排队

2018-02-20  本文已影响39人  豆奶小姐的慢生活

如果你在北京三里屯看到有一家店的门口总是排着长长的队伍,那么很可能就是bad farmer & our bakery。

要说目前最火的网红食品,莫过于喜茶和脏脏包。你若想买到脏脏包,必须提前至少1小时在门口拿号排队。一个26元的巧克力可颂,为什么那么多人愿意花几小时排队,甚至请人代购,然后吃得满嘴都很脏呢?

图片来源:Pinterest.

因为在吃脏脏包的时候,我们能一脸埋进巧克力的甜蜜中,像孩子般吃得满嘴都是巧克力,最后还舍不得浪费手指间的美味,直至舔干净为止。

虽然最近我在戒糖,但一点都不妨碍我吃甜品~昨天我就在家花了3小时做完了无糖纯素脏脏包,虽然和网红鼻祖原版相比,简直是改编了的“远房亲戚”,但我和室友都非常喜欢吃,反正我一个人吃掉了两大个。

图片来源:EatSaveLove.

材料:

巧克力面团食材:

五谷康有机全麦面粉 280g

可可粉 20g

印度黑盐 1g

即发干酵母 3g

豆浆或椰浆 200g


内馅食材:

熟透的香蕉 2根

巧克力酱淋面

可可粉 25g

全脂椰浆 100g

表面装饰

可可粉 少量


制作巧克力面包 :

1、把面粉、可可粉过筛、印度黑盐过筛,搅拌均匀。

2、把即发干酵母和少量温水混合在一起,搅拌均匀后,静置5分钟。

3、把2和椰浆混合均匀,加入1中。

4、用手揉面团,直至面团表面光滑柔软、不粘手即可。

5、把面团放在盆里,在室温下发酵至面团两倍大小。

6、在案板上撒一层面粉,轻压发酵好的面团排气,平均分割成6份,揉成圆球,静置10分钟。

7、与此同时,预热烤箱至200度,半小时。

8、把每份面团用擀面杖擀成长方形,短边对着自己,刷椰子油,然后加入捣成泥的香蕉,向外卷面团。

9、静置10分钟,再次发酵面团。

10、把面团放入中层,上下火烤200度,20分钟即可。


制作巧克力酱淋面 

1、把椰浆、可可粉、少量印度黑盐(可选)放入平底锅,加热搅拌至糊状即可。

2、在冷却的面包上,涂上一层巧克力酱。

3、再撒上一层可可粉。

4、大功告成!开吃!

图片来源:EatSaveLove. 图片来源:EatSaveLove.

这款脏脏包一点都不脏,应该叫“干净包”~其实用熟透的香蕉来调甜味,就足够了,无需像其他常见食谱中,使用很多巧克力、红糖、黑糖、白砂糖等。

图片来源:Pinterest.

我还打算做很多无糖低热量甜点,比如玫瑰苹果派、巧克力布朗尼、芝麻黑盐饼干等等。其实吃素并不是过苦行僧的生活,不吃糖也没有那么难~

如果你想要看什么无糖食谱,欢迎在评论区留言哦:-)

生活没有那么多甜蜜,

但我们可以用心去感受平淡的美好。

With Love,

豆奶小姐

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读