2019-1-27日记

今天是什么日子

起床：9：30

就寝：23：00

天气：晴

心情：优

纪念日：今天打了乒乓球

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.写作业

2.坚持写作

3.坚持锻炼

改进：早一点睡觉，每天多喝一些水。

习惯养成：坚持写日记，坚持锻炼，坚持每天多喝水。

周目标·完成进度

坚持写作已7天，坚持写日记已2天，坚持锻炼已7天。

学习·信息·阅读

阅读了一本历史书。

健康·饮食·锻炼

感冒逐渐转好，咳嗽的次数少了。舌头外侧的泡小了，不会像以前那样轻易的触碰到它了。今天走了10235步，锻炼的也比较好。

人际·家人·朋友

今天教会了弟弟打乒乓球，看把他乐的，拉着我爸说硬要来几局。

最美好的三件事

1.乒乓球水平有了很大进步。

2.寒假作业也快写完了。

3.劳逸结合，又看了会电视。