今天早上8点半到10点半这个时间段，带轩轩同学到广东工业大学操场跑步。

外出运动之前在黑板上科普了跑步相关知识。跑步前有哪些准备？为什么要跑步？养成跑步习惯对我们来说有什么好处？跑步过程中需要注意些什么？跑完步之后需要做些什么？

大自然是最好学习教材，我们从大自然可以学习到很多有趣生动的知识。

在去操场的路上，我们偶遇了含羞草和蒲公英。既然相遇了，我们老师给轩轩同学科普含羞草和蒲公英的相关知识同时还让他亲身体验了一番，并结合课本内关于蒲公英这篇课文，巩固课本内相关知识。

去到操场后，轩轩同学在听老师讲解完运动器材的正确使用方法后，亲身体验了所有的运动设施，其乐融融。

在正式跑步之前，我们做了热身运动，避免跑步意外受伤。跑步过程中，老师引导轩轩同学听着音乐，用心感受步伐落地的感觉，心跳跳动的感觉，空气进出肺部的感觉……

使用这种方法的目的是：尽量让轩轩同学多感官刺激，促进大脑发育，使效用最大化。

养成每天跑步的习惯可以让人产生多巴胺，给人带来快乐；增强免疫力，减少生病次数；劳逸结合，让学习事半功倍。跑步好处多多，希望家长也能帮助小朋友养成每天跑步的好习惯，帮助孩子更好的成长。

家庭作业：

1.今天外出，轩轩同学很开心，还特意画了一幅画来表达他的心情，让美好的时光留下痕迹。回到家里，希望家长可以跟孩子分享这一份快乐，多点陪伴孩子。

2.上课时给轩轩同学布置了一个家庭作业，是给爸爸或妈妈洗一次脚，借此行动来表达他对爸爸妈妈的感恩之情，培养孩子懂得感恩的高尚情操。这个家庭作业的具体操作流程，已经跟轩轩同学在黑板上讲过一遍，老师已做好思想工作。

具体操作要求如下：

1.洗前：毛巾、水盆、暖水。

2.我们脚底有很多穴位，给爸爸或妈妈边洗边按摩穴位。

3.与爸爸拍照留念。

4.明天上课向老师分享劳动感受。