2018-10-25

晨读第三天，诗经清人

晨练第三天，深蹲120个

清人在彭！驷介旁旁！

二予重英，河上乎翱翱。清人在清，驷介麃麃。二予重乔，河上乎逍遥。清人在轴，驷介麃麃。左旋右抽，中军作好。