写给五年后的自己——读《心智突围》有感
再过五年我五十岁了。
《心智突围》作者 Windy Liu 用五年的时间从觉知到改变把自己从生活的漩涡中拽出来，是通过参加一个绘画班，和开始去旅行。
在这个与自己独处的过程中做最多的一件事是阅读与思考。通过阅读与思考作者认识了一个全新的世界。
正因为大量与自己独处的时间作者开始了解自己、关注自己的感受，并且养成了受用终身的好习惯就是早起与写作。
我本人经过这么些天的努力，我算养成了早起的习惯，可是创作这件事情我已经借上班没时间没精力之由落下了好久。
我争取日后在养成早起的习惯同时继续在《简书》上持续创作和输出。这两个习惯，鉴于《心智突围》这本书的作者 Windy Liu 的影响，将终生保持下去。我意识到早起与写作之于我的人生是多么重要的两件事！
关于写作：“把自己内心的感受和想法写出来的过程，其实是一个跟自己对话、争辩、商议的过程，这也是一个认知客观化的过程。”作者如是说。
用文字记录下生活中的问题和困惑，把迷茫和焦虑跃然纸上，以一个旁观者的身份来审视自己的迷茫，这就是“写”的好处。
作者通过画画重拾了“内心的自我认可”，“开始积累人生的价值感”。我争取像作者那样在工作上独当一面，成为最优秀的那个，个人发展上有自己的手工艺术作品，通过写作获得人生的自我价值感。我也将“直面自己恐惧的人、事、物”，把原来习惯性的思维和行为击碎，进化出一套更有利于自身发展的心智模式。
怎样不断地获得心智的一个成长力？作者说：
“定位”“认知”和“心境”构成了人生的正三角，任何一个部分的缺失，都会造成人生的失衡，由此产生的迷惘也就在所难免。
作者也就是从这三个方面来探讨如何做出选择，采用什么样的原则和方法，改变、成就自己，从而“获得独一无二、丰盈而有意义的人生。”
第一章：怎样给自己一个明确的定位；
第二章：如何提升认知；
第三章：如何构建自律型人格，成为高效能人士。
第四章：如何打造立足于世界的核心竞争力；个人商业模式、如何实现财务自由；
第五章：让自己成为高手，拥有一个强大的内核，以不变应万变。
有了对全书内容五章节的概括，我便能依据自己所需，偏重点去研读。
查理芒格说，有所成就的人，只是部学习机器。活到老学到老，将是我后来人生里不二的法则。
每天睡觉前比起床时聪明一点，一点一点积累，非常必要。
当我第一次触及阅读这本书，意识到这是一本好书，从我遇见它，每每在我内心发出“点点微光”，它已经陪伴了我好久……
一个鸡蛋从内部裂开和从外面裂开是不一样的：从外面裂开意味着一个生命的结束，从内部裂开意味一个新生命的诞生。我相信我通过阅读和研习这本书的内容，从此走上一个自我精进的道路，获得更多的思维模型，提升思维层次，用更多的视角看待同一个问题，重构心智，获得成长，从而改变自己的生活。
第一章所言的“自我定位”其实是一个主动设计人生的过程。那么终生成长的底层逻辑是什么？优秀比成功更重要；成功只是优秀的副产品。焦虑，那就每天努力，做那个优秀的自己、重塑心智模式。命运由自己创造。成功并非都是必然，也有很多的偶然因素。成功并不都因为天赋与努力，成功=运气+实力。
一个人的成功有时偏重于运气，有时偏重于实力。
成功学认为成功源于自己的强大而低估运气的重要性，这就像大公鸡认为天是它叫亮的，因为它每次叫天就亮了。
人的运气有好有坏，把成功当成第一目标追求往往欲速不达，应该选择先做一个优秀的人。
正确认知这个世界；与这个世界和谐相处；注重慢慢积累，这就是作者所说的优秀=自由的头脑+丰富的心灵+强大的实力。
作者引用了查理芒格的一句话：如果你想得到一样东西，首先让自己配得上他。
生活的本质是交换。要与这个世界进行价值交换，优秀是最大的筹码。
让自己优秀，就是一条个体价值崛起之路。
一个人的命运在挨巴掌的时候就已经决定了。限制型心智模式常以“没有希望”、“无能为力”、“没有价值”三种思维方式来处理生活中面临的挫折。
成长型心智模式常从挫折中获取经验与教训，百折不挠、越挫越勇！
如果你想当老板，不想再为别人打工，但是你没有钱、没有人脉，没有很多的资源，那么怎样才能让你的初创公司开始运转呢？
“回答“如果 / 怎样”式问题，就是在识别心智模式背后的意图和前提假设，进而发现限制性信念，对它进行更新或者替换，最终让思考和行动都不再受限。”
我一无所有，但“万物不为我所有，万物为我所用”！
当我在思考这个问题的时候我发现：借助别人的资源，也一定能构建一个庞大的我自己公司的运转系统。
当我们回答“如果 / 怎样”式问题的时候，我们就开启了人生的探索之旅。
价值存在感是一个人的内核，它像存在于水面之下的冰山，很难被人所发现，换句话说，你想成为什么样的人？
“如此，我们才能突破角色层的边界限制，主动给自己定义新的角色，为自己设定新的处世原则，这才是一种我们应该倡导的主动的人生探索，而它最终会打破我们内心“没有价值”的心智模式。”
从人生的角度看，最好的个人定位，其实就是自身优势、个人目标、他人需求三者的统一。
第二章：认知优化：
人与人之间最大的区别就是认知的区别。这就需要我们不断地去学习，优化自己的认知。
认知即痛苦。
瑞·达利欧在《原则》中说：“我会以一种截然不同的方式体会痛苦的时刻，我不会感觉丧气或透不过气来，而是把痛苦视为大自然的提醒，告诉自己有一些重要的东西需要我去学习。而体验痛苦，然后探索大自然希望通过痛苦给我什么教益，开始成为我的一项游戏。这项游戏我做得越多、越擅长，也就越不会对这些情况感到痛苦，同时积极思考，总结原则，利用原则获得回报的过程也变得越来越有收获。我学会了喜爱自己的痛苦，我想这是一种健康的视角，就像学会喜爱锻炼身体一样。”
痛苦说明你在走上坡路，而不是往下掉。
自我学习能力，是认知优化的关键能力。
学习的本质 是“触达与重复”。
“爱学习的人，总是喜欢阅读，喜欢分享。有输入，就会有输出，两者之间会形成一种平衡。这个平衡态会在学习的触达和重复的过程中不断被打破和重建。”
什么样的学习方法才最有效果？
间断式学习比长期学习效果好；
频繁测试比重复学习效果好；
交错式学习比单一式学习效果好；
增加必要难度比简单容易学习效果好。
每天学习新的内容，逐渐构建属于自己的知识体系，令自己每天睡觉前比起床时多聪明一点。
第三章：自律。
做工作、生活的高效管理者。
早起是开启自律的最佳方式。
什么是真正的自由？
真正的自由是在所有时候都能控制自己。那么如何提升自控力呢？
1·早起：
早起的好处是我的生活凭空多出了 1 到几 个小时，找到对生活的掌控感，以点概面，把整个生活带动起来。
2·白天运动，晚上少吃。运动可以让我精神充沛地面对一天的生活；睡前少吃，确保第二天早起时头脑清醒。
3·提笔列清单，打造清单式思维。把事情写下来可以让事情的完成率提升 30%。
4·心境调频：
控制好情绪。叔本华说：影响我们情绪的不是事情本身，而是对事情的看法。
——未完——
