读《拥有一个你说了算的人生》行动清单复盘

每日一图练习·打卡75

微笑着过每一天

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《拥有一个你说了算的人生》

【已完成的清单】

✅Day71: 阅读重点标记的章节，带着3个问题去书里寻求答案

✅Day74: 不掩饰对他人的依赖和需求，适时的制造“麻烦”，增强和他人的情感。比如一周至少回娘家吃饭一次、让爱人帮我煮睡前牛奶等

✅Day76: 常怀感恩，保持写感恩日记，感恩自己所拥有的好东西和即将创造的好东西。

✅Day75: 正向的去相信自己能做到，方法总比困难多。要给自己多多的鼓励的话语“我相信我可以做到”“我相信我能战胜这些困难”……

【未完成的清单】

❎Day72: 列出自己固定的生活节奏流程，不轻易去打破

❎Day73: 拒绝做滥好人，有自己的原则底线。也在开导着这位同事什么情况下才能去做好人，避免再做滥好人

【未完成的原因及反思】

Day72: 已梳理出流程，但在孕期中各种原因，暂时还不能做到严格执行流程

Day73: 有自己的原则和底线；同事的事情还在继续开导中，希望她能早点走出这件事的阴影

【10月小成就和收获】

①完成每日一读，并输出读书笔记

②坚持#百练成触#梦想，完成每日一图打卡

③在“今日头条”发微头条，被推荐至首页

④持续写感恩日记

⑤坚持每日散步30min以上

⑥拿到“”圆梦计划”第二次全勤奖、多彩达人奖

⑦给3位小伙伴答疑绘画方面的内容