40-41【动机】驱动力

学习的规律：

1. 学习要积极主动；
2. 学习要重复；
3. 重复有技巧（艾宾浩斯记忆曲线的八大周期）；
4. 在周期中不断地刻意练习自己不会的那部分；
   ......

冲动：没有动机，三分钟热度
动机：
第一层，“生物冲动”：没有内在驱动的力量，没有奖惩机制
第二层，“外部驱动”：没有内在驱动的力量，寻求奖励、避免惩罚......
第三层，“内在驱动”：能够自主地引导自己

内在的驱动对人行为的影响更大，外在动机对人的驱动力是下降的，生物冲动更是一时的！

驱动力三要素

1、自主；由自己决定
2、专精；刻意练习
3、目的。