所谓养生，不过骗骗自己（2）

大多数人对未来生活的想象都离不开物质目标，脑海里大概都有一个预期的“人生标配”。但不管预期是什么样子，都得要付出相应代价，在期待与现实之间，忧愁和焦虑不时膨胀。主动健康行动？只能是东一榔头西一棒槌了，顾得上的时候，抓一抓。

就像之前提到的，上有老下有小，我怎么敢想自己？我也想天天抱着保温杯“养生”，实力它不允许啊。并且每个人对生命价值和意义的理解不同，有人觉得健康第一，也有人愿意为了更重要的事业和信仰献身。健康知识素养？我不感兴趣。

上有老下有小，为生存拼搏的你：你不会永远挣扎在温饱线上。按照一般规律，如果你足够努力，不会一辈子都只为生存而拼搏，一段时间后，当你的综合素质有了一定的提升，你的物质目标、预期的“人生标配”达得到。当然，到那时，你也有很大的可能性因为现在对健康知识素养的“顾不上”、“不感兴趣”，而使自己拥有更严重的健康问题。不然脂肪肝、糖尿病、肾病、肿瘤等慢病不断年轻化，是怎么来的呢？

并且我相信，当下的你，只要你想去平衡和“顾得上”，是可以做到的。只是在你的人生字典里，把更多看似紧急的事物排在了更前面，而忘记把健康列进去。不要忘记，健康是1，面包和爱情都是0。拥有再多的0，丢了1，留下的都是虚无。即使你愿意为其他事物而献身，有一个更健康的身躯，不是也能让你有更多机会更好地去实现价值吗？

那当健康问题出现，怎么和工作生活进行平衡呢？