思维导图学习经验分享交流-安琪
写在前面：最近参加了安琪的高效学习力的训练营，EMMA问我是否愿意参与分享，其实第一感觉想拒绝，因为好久没有做分享了，没有锻炼自己的演讲能力，但是她说这是一次锻炼自己的机会，不妨可以试试，哪怕是写好稿子读。我知道输出是最好的倒逼自己学习的方式，对于自己越害怕的东西，越要面对，这才是解决问题的唯一路径。
安琪群里的各位小伙伴们：
大家早上好！
非常感谢安琪老师，emma，晓释，给我有这样的分享机会。首先做一个自我介绍，
我叫蓝心，是安琪时间管理训练营第六期的学员，也曾参加过微梦想和项目管理打卡群。现实生活中，是一位在化工行业工作十多年的高级工程师，10岁孩子的宝妈，平时爱画思维导图、读书、写作、用橙子学院的三件事打卡。我是今天想跟大家分享学习了一年多的一项小技能-思维导图。
思维导图其实安琪群里好多小伙伴都会哦，所以我仅仅是分享我自己的一段学习经历，自己对思维导图的理解，如果有不妥当的地方，大家可以提出来，一起交流。
我的分享主要分为五个部分：
一、我为什么学思维导图？
在多渠道提升学习力的课程中，安琪老师说要想清楚为什么做一件事情？为一件事情赋予多份目的，一份意义，这样更容易坚持。
对我而言，思维导图是一个从内心想学的东西。从字面上看，思维导图有思维二字，我希望它可以帮助我提升逻辑思维能力。所以因为需要，所以学。
为什么这么说呢？
不知道你是否可以理解这样的感觉
工作时需要参加有很多会议，经常的工作状态是，领导让大家发言，我习惯性得把头低着，不敢说话，心理默默祈祷，千万不要让我说。为什么不敢呢？因为没有思路。有时候还自我安慰道，话不能瞎说的，枪打出头鸟。
生活上，因为思路不够清晰，无法让老公孩子，了解自己。
记得一年前，几乎每天早晨，都会被家人说一顿，地上还是没扫干净，衣服没有晒好，这做得不好，那也不对，心情是乱糟糟的。只会抱怨，他们怎么这样？
学习时，我也很痛苦，记得读李笑来那本经典读物那一本《把时间当朋友》，这本书，我花了一个多月，读了一半的内容，是看了前面忘了后面，目前记住是只是一些知识碎片。
其实这些痛苦都不算什么，糊糊涂涂过去，乐呵呵地激励一下，想个理由也就可以过去了。
但是去年6月，我参加集团组织的思维导图课程，当时课上郭立中老师有让我们画自己的梦想。我突然发现，我画不出来，原来自己竟然是一个毫无梦想的人，对于一个三十多岁的女性而言，生活就是老公，孩子，工作，没有个人的时间和爱好。从没有想过自己想做什么样的人，自己有什么追求。自己适合做什么？兴趣在哪里？
这些问题，我基本很少想过。当我学完后，问一起参加课程的朋友，说我好像没有梦想哈，好像是一直围着老公，孩子转的一个人。感觉他们好了，我就好了。他是个男同志，安慰我说，其实做一个好的家庭妇女，这也是你的梦想。
可这真是我要的吗？说实话，当时有一种很痛心，很茫然的感觉。
我不知道这些痛苦的感觉，大家是否曾有过？如果有，你会看到痛苦背后的强烈学习动机，激励你持续学习。
二、我是如何学的？
首先每个人都有自己的学习方法，大家都需要通过自己的摸索，练习，找到适合自己的方法。
也就是说，你可以听听我的方法，知道了，就可以了，然后结合自己的情况找到自己的方法去学习。
现在回顾自己的学习，有这样4个阶段.
A、初始接触，
初始阶段，我接触了网络微课，知道了思维导图这项工具，然后因为偶然的工作机缘，上了线下课程，了解了手绘思维导图，开始练习。画了10几张后，突然的一次经历，让我发现了思维导图的妙用，在郭老师的引导下，激发了我的学习兴趣。
B、不断练习的阶段
参加郭立中老师线上训练营，不断听课；练习了50多幅思维导图，发现思维导图有静心疗愈的功效。在画思维导图时，我的状态是轻松，放松的，即使一开始在工作，生活中，有很多委屈，但是接触到导图后，我的心会变得非常静。
C、瓶颈期
我以前一个不喜欢重复的人，很难坚持持续地做一件事情，对于思维导图，不断练习时，有点枯燥的感觉，而且发现没有什么进步。通过与老师和同学交流，模仿老师的作品，发现不足，把将自己所学分享给别人，和其他伙伴一起共学共好。发现分享是一件很有意思的事情，让我连接了许多同频小伙伴。
D、持续精进期
当渡过瓶颈期后，我又开始继续快乐地画导图了，此时我遇到了两位女性思维导图老师Elian和陌上花开老师，后来成为了很好的姐妹。春节旅游时，在高铁上我完成了我第100张思维导图。通过大量的练习，我不断地将思维导图用于生活，工作中，成为自己一项加速自我成长的有效技能。我记得安琪老师在时间管理训练营中曾经说过一个例子，有一个小伙伴通过时间记录，发现自己非常喜欢手帐。而我通过自己的时间记录，发现了自己很喜欢思维导图，思维导图成为了我放松的一项工具，目前我已经画了216张手绘思维导图。
三、思维导图是什么？怎么画？
首先我不是专业的思维导图老师，只是一个学习者，只分享我的理解和方法，不对的地方请老师和伙伴指正。
1、思维导图是什么？
借用思维导图一书中的定义
思维导图是用图表表现的一种发散性思维。发散性思维过程也就是大脑思考和产生想法的过程。通过捕捉和表达发散性思维，思维导图将大脑内部的过程进行了外部呈现。本质上，思维导图是在重复和模仿发散性思维，反过来又放大了大脑的本能，让大脑更强大，更有力！
这段比较理论，我的理解是，思维导图是大脑的一个外部呈现。用图形，文字，线条等方式将大脑的想法画出来。
也就是说如果你的大脑思绪是混乱的，自然你画出的图是混乱而毫无逻辑的。
如果你的大脑是清晰的，自然是条理结构清晰可见的。
其实这没有什么，如果是混乱的，恰恰思维导图能够帮助你，由不清晰到清晰。
2、思维导图3型和5个关键技术
思维导图有三大类，第一类是全文字型思维导图，这一般用于职场中，信息量比较大，波音公司曾用到飞机的项目中，节省了1千百万美元。第二类是全图型思维导图，一般每张图像对不同的人有不同的理解，所以全图型的思维导图需要人来解释。第三类是图文型的思维导图，这是最常用的思维导图形式。.
5个关键技术是可视化的工具，放射性思维，关键词技术，逻辑BOIS，颜色管理，这几个关键技术是需要在实际过程中不断练习的，仔细体会的，这里因为时间关系不做分享。
3、怎么画？
3.1首先需要准备工具
工具主要有两样，白纸和笔。
如果初学者练习，一般使用A4大小的白纸，完全空白的纸可以促使大脑不受任何拘束的进行思考，能激发你无穷的想象力。对了，如果想持续练习，可以准备一本素描本。这样可以把所有的思维导图放在一起，一方面，复习起来比较容易，另一方面，画一段时间后，有几十张时，拿着本子看，也有一种成就感。
笔一般使用12色、24色水彩笔或者马克笔或者荧光笔。这其实和芝芝分享的视觉笔记工具基本是一致的。
如果在工作上，只有黑笔和白纸，画黑色简图也是可以的。黑色醒目，更适合人记忆。彩色的导图会给人一种美感，不同的颜色、图像在不同的人记忆库力代表着不同的意思，所以给导图增加一些色彩时，你会感觉到一种由衷的乐趣。
当然，画导图的最大关键是：带上你的大脑和你的想象力！
3.2、动笔画
1）、用心构思并绘出中心主题（类似于文章的中心题目）：
闭上眼睛，用心想一下你想要画的主题，结合这个主题，你的大脑里会浮现出什么样的图画或者文字。
比如说思维导图书上的水果主题，作者想到的是用一个篮子上面写着水果这两个字来表达
但是如果是当时的我，右脑已经费很久了，那最简单的方式就是把主题文字写下之后外面画一个圈圈。
在纸的中心画出你心里面想画的图形
白纸横放，在白纸的中心位置画大小长宽玉约5厘米的图像。
2、画主干：
主干是从中心主题延伸出来的几条分支，是大的分类，类似于文章中的大标题。主干线条要粗，需要一定的曲线，由粗到细。
主干的画法可以自己设计，在粗线条的内部填上自己喜欢的色彩和图案。
思维导图学习经验分享交流-安琪
思维导图学习经验分享交流-安琪
结合水果的主题，你会想到什么呢？也许是橙子、苹果，橡胶，樱桃或者其他？
画思维导图，一般是从右上角的分支开始，然后按顺时针的方向画。当然也有逆时针方向画的，这个是因人而异的。这里也有一个小的注意点，主干需要紧密连接中心图，这代表着思维与中心主题密切相关，是一种放射性的思维。
3、画支干：
支干是从主干延伸出来的，是小的分类（类似于文章中的小标题）。支干线条要细于主干。
支干一般是一条条的画。比如说水果导图上的苹果，他联想到的医生、夏娃、馅饼、蛇朝一个女人吐性子？这是代表什么？诱惑？可能不同的人有不同的理解。
4、填写关键词
根据你联想到的事物，我们在主干和分支线条的上方写上想到的关键词，从每一个关键词（医生）发散出更多的分支（走开）。分支的数量取决于你所想到的事物的数量。这里需要注意的是主干和分支之间有着不同层次的逻辑关系，需要不断练习，才可以提升。关键词的提取也需要特别注意。关键词一般为名词、动词、形容词，在思维导图上需要尽量精简。在线条上，尽量遵循一线一词。每个单独的词语都有上千个可能的联想，每条线上只写一个词回给你带来联想的自由。有一句话叫，一线一词思想自由！
4、在导图上涂上你喜欢的色彩和专属的记忆标签
这样一副关于水果的思维导图就画好了。其实思维导图的画法还是很简单的，一共有五个大的方面，分别是中心主题，线条（主干、分支）、文字（关键词）、图像、颜色。
四、思维导图有什么用？
思维导图其实是一个工具，代表着你大脑里面的想法。如果你掌握了它的基本画法，可以用于你需要的任何场合。
也就是说，你有什么，就可以用在哪里。因为它本质上是个大脑想法的一个外部呈现。
可以用来读书，写作、可以用来定制年度计划，可以用于旅游的景点导游词的梳理。
这是可以结合自己的需要去扩展的。
当你用于读书时，可以帮你快速阅读，记忆。
当你烦闷时，你可以用于自我的情绪梳理。
当你出行旅游时，可以用思维导图整理导游词，或者结合当时的情况去梳理需要记忆的内容。
当你做项目时管理，一张思维导图可以让你纵观全局。
它的好处其实你不用质疑，通过不断练习，你自己实践后可以慢慢发现。
分享案例1：思维导图记住导游词
分享一个非常有趣的例子吧。
有一次我们带孩子去南京的中山陵玩，目的是希望孩子在玩的同时，对革命历史和博爱、三民主义等专有名词有一定的了解。去之前，我下载了一篇导游词，准备带到景点，边看边给孩子讲。
在火车上，我看了一下导游词，内容蛮多，好几页纸，有点看了前面忘了后面的感觉。于是我从背包里拿了一张纸，整理了一下思路，画一张简易版的思维导图，帮助我理解，记忆。
通过边写边画，读完导游词后感觉思路清晰多了，知道中山陵是孙中山先生安葬的地方，了解为什么孙中山先生会选择在此安眠，他的主要思想是什么；中山陵的设计者是谁，为什么这么设计？中山陵由有哪些部分组成，上面又有哪些有趣的故事。
简易的思维导图
第二天带娃去中山陵时，一件意外的事情发生了，我忘记了带导游词，心里有点慌。不过既然事情发生了，埋怨自己没啥用哈，只能想法子去解决。想着想着，脑海里出现了那张思维导图，虽然很LOW，但是80%内容我还记得，我告诉儿子为什么墓道两旁不是石像，而是雪松。是因为雪松生命力强，不屈不挠，象征着孙先生的高尚品质和革命精神。为什么是392个台阶，因为这暗喻了当时有3亿9千2百万的同胞。
后来我把这件事告诉了郭立中老师，他觉得以前也有类似的感觉，建议我分享出来，并且让我去他的思维导图群复训。那是我第一次发现思维导图，原来是这么有趣的事情！
案例2，将思维导图用于安琪课程的学习。
五常见的问题
1、我知道你画的导图挺漂亮的，我不会画画，所以我不会画；
其实我也没有绘画基础，以前看画画的人，可觉得不务正业了，可是当我自己开始画中心图后，我发现虽然我画的不好，挺丑，但是我很享受画画的感觉，轻松愉悦的感觉。
我画后，才知道原来画画是这么地美妙！
其实我们在人生中，特别喜欢自我设限，别人好厉害，我没学过，所以我不会。我没那个天赋，所以我不会。只是用羡慕的眼光看着别人。
其实当你开始了，决心做了，你发现，一切不难，而且你有坚定的目标时，整个世界都会帮你。这让我想起了安琪的学习力一书第二章节里的一句话。如果你真正努力地行动，全世界都会为你让步！
2、思维导图是画给自己看的，不是别人。
有很多群友，特别信任我，会把她的第一张思维导图发给我看。特别感谢他们的信任。
一般我都会问她一个问题，这张导图是你需要的吗？解决了你的问题吗？在画导图的过程你觉得开心吗？如果是你需要的，也能通过这个方式梳理情绪，或者记住了一些东西。那就是好的导图。导图是给自己看的，不是别人。当然如果你的导图是用于工作汇报时，那是需要考虑别人的需求的。
3、软件好还是手绘好呢？
这个问题很多人问我。我一直感觉各有优势。软件版，是在网络上画的，字是电脑的字，不会带有自己的感觉。但是排版清晰，可以修改，适合网络分享。特别是东尼博赞的官方版本更是好。可以多人协作，更有甚者，可以直接与WORD，PPT相连接，做好导图后，可以直接分享。不过这些是收费软件，目前，我们需要根据自己的需求来。普通的Xmind，百度脑图都可以满足我们一般人的需求了。
手绘思维导图，在于创意无限，与自我连接比较强，这是我的，独一无二的导图。
虽然画得比较慢，但是因为有手的参与，更能锻炼大脑。在画的过程中，专属的记忆符号，线条上的留白，画画给予你的轻松的感觉，这是电脑无法替代的。这是我喜欢手绘的原因之一。
其实，软件和手绘版各有优点，并有相关性。我曾见过陌上花开老师，将软件版思维导图和手绘导图放在一张图上，很好地连接了软件版和电脑版的导图。但是达到老师的水平需要不断的练习哈。
4、我们怎么开始学习思维导图呢？
学习思维导图有很多方法，找到适合自己的方法最关键。
A、如果你的逻辑思维能力足够好，读东尼博赞的思维导图，这本经典读物足够了。
并且需要逐字阅读和反复阅读我在12月份读了一半，收获很大。
B、线上或者线下报班学习，市面上有很多课程哈
最后，套用思维导图老师的两句话结束今天的分享，有用才会有用，有小变才会有大变，希望各位伙伴可以使用思维导图这项工具，感受到思维导图给你带来的开心和愉悦！谢谢大家！
感恩各位小伙伴的聆听，这次的准备很仓促，难免有很多不足的地方，期待小伙伴们多提宝贵意见！
相信有回应会有福报！谢谢！
