郑鹤轩 2019.8.2

90天打卡累计天数：5/90

#宣言:温柔而坚持＃

孩子第一个30天目标：

    1.每日一幅画 ✅

郑鹤轩 2019.8.2

    2.每天练武术或运动30分✅

郑鹤轩 2019.8.2

3.每天写一首诗✅

      贡嘎金山

白山夕下变黄金，

上下火堆命已亡。

溪水倒影在摇晃，

鲜红树叶飞四方。

郑鹤轩 2019.8.2

家长第一个30天目标：

    1.每天听读书1章节，并输出✅

    2.每天冥想10~15分钟✅

郑鹤轩 2019.8.2

    3.每周跑步3次5公里以上✅

郑鹤轩 2019.8.2

加油郑鹤轩 10岁 践行打卡5/30

1.早睡早起：✅（10点睡觉，7点30分起床）

2. 先吃青蛙：

  练武术30分钟

  用了2个番茄时间写了一篇作文和摘抄

  用了1个番茄时间写诗和画画

3.️今日闪光点：

今天写作业的时候更专注、高效！

#父母教练检视#

今天午饭后爸爸给提了几点建议：重要事情提前定好原则，且必须按照原则执行；假期早睡早起也要坚持；孩子能做且要做家务要列出清单；我是有的时候忙起工作就会没有耐心和盯着孩子的时间，孩子有很多事情还没有形成好的习惯，估计需要买一些丫丫老师课上推荐的辅助工具看用了，不然就会偶有不必要的麻烦！