沈红亮：《自驱型成长》教你帮助孩子产生学习动力的方法

我，沈红亮，一名喜欢思维导图，喜欢孩子，喜欢分享的思维训练讲师。

有一些孩子，能吃苦的时候也能吃苦，但是，有享受的机会也绝不错过。

问他们将来想做什么？摇头。

问他们对什么感兴趣？摇头。

问他们喜欢做哪些事情？回答无所谓。

不知大家有没有遇到过这样的孩子？《自驱力成长》一书中给出了答案。书中告诉你大脑与学习效果的关系，四种内驱力动机的问题，以及家长应该如何去帮助孩子。

大脑与学习效果的关系

大脑的重要组成部分有前额皮质、杏仁核和海马体。

前额皮质是人区别于动物的最重要的部分，负责发展语言、逻辑和推理。它的特点是压力大的时候就掉线。

前额皮质管理不好的人，易怒、大喊大叫，或者躲避、不说话，还有的有暴力倾向。究其原因，是因为压力大时会分泌压力荷尔蒙，肾上腺分泌皮质醇来支援身体，应对压力。若皮质醇长期较高，会弱化海马体并杀死它们，而海马体是创造、储存记忆的地方，这也就是有些孩子成绩突然下降的原因。

前额皮质发展好的人，在决策和生活中基本能够保持冷静、理智和成熟。

这里补充一下压力的类型和来源。压力主要分为可承受压力、毒性压力和正向压力。孩子的压力主要包括课程压力、竞争压力、家长及老师的压力。而压力源，主要包括新情况的发生、遇到没想到的事情、遇到难以把控的事情、被伤害这四种情况。

面对孩子，家长需要成为顾问式的父母，在孩子心目中建立权威型管理，支持而不是控制孩子。具体做法如下：

1、和孩子讲清楚责任，他的事情让他自己负责；

2、无条件地爱孩子；

3、孩子的事情让他自己做主。

家长需要学会说三句话：你特别懂你自己，你可是自己的专家；你脖子上长着自己的脑袋；你想要让生活中的一切有条不紊。

这样做，符合脑科学，不让孩子成为空心人，帮助孩子从控制感到胜任力，并且家长并不是总是了解什么是最好的，其实孩子们都很能干，家长需要培养孩子的情绪智能。

4、设立边界，阻止孩子不靠谱、自私、危险的行为。这是养育孩子重要的组成部分。

5、帮助孩子建立安全感，让他们感觉到被关注，感觉到父母是爱他的，他自己可以决定自己的很多事情。

关于自驱力，有四种动机问题。

第一种是破坏者。

典型的特点是多巴胺缺乏。他们会做一些危险的事情，并且表现得不合群，有暴力倾向。面对这样的孩子，家长需要扮演导师的角色，发现孩子的正向力量，对他们的行为给予足够的肯定，并帮助他们知道他们是生命力旺盛，他们自身是有很大的价值的。

第二种是爱好者。

典型的特点是除了学习，别的事情做什么都可以。若他们没有一点点的学习动机，那父母就需要帮助他们进行一些心理学方面的评估。若他们还有一些学习的动机，那父母需要尊重他们，帮助他们建立认知模型，支持他们的兴趣。

第三种是无力者。

典型的特点是对什么都不感兴趣。面对这样的孩子，家长需要冷静对待，多交流，多问他们的想法，启发他们说话，告诉他们我们的想法，我们是怎么看待生活的，还有一个很重要的点，就是和孩子一起多运动，这样可以分泌更多的多巴胺。

第四种是完美者。

典型的特点是考试紧张，总希望提前学习，压力大。面对这样的孩子，家长需要告诉孩子生活的真相：人生是综合力的表现；生活中总会遇到各种困难，要放松，只要尽力做就好，不用太较劲；发自内心地喜欢学习、喜欢探索，是最重要的力量来源。家长还需要保证孩子8小时的睡眠，并不用成绩来评价孩子。

以上仅分享了一些我觉得比较重要的内容，更多的精彩，感兴趣的去书中解锁吧。

我，沈红亮，一名喜欢思维导图，喜欢孩子，喜欢分享的思维训练讲师，希望帮助千千万万的家长和孩子思维成长。